Natural Cures for gikt - 5 matvarer som lindrer gikt Pain

Visste du at det finnes en rekke naturlige botemidler for gikt smerte? Vel tro det eller ikke det en noen matvarer som kan bekjempe den uutholdelige smerten av gikt. For de som lider av denne tilstanden kan det være utrolig plagsom. Urinsyregikt kan gjøre det vanskelig å bevege seg, vanskelig å sove og gjøre bare å komme gjennom dagen et stort ork. Men å gjøre noen enkle endringer i kostholdet ditt kan gjøre underverker for å forbedre mengden av smerte du føler. Her er noen ting som kan gjøre deg livet mye better.PotatoesYou kanskje ikke har innsett hvor mye kalium er i poteter. For gikt lider, er dette gode nyheter. Det er mer kalium funnet i en servering av poteter enn i en banan. Kalium er ikke bare en stor nærings å ha i ditt kosthold for generelle helse, men det bidrar også til å kondensere urinsyrekrystaller i kroppen din. Disse krystallene er ofte i leddene, spesielt av gikt lider. Disse krystaller ofte fører til svelling av leddene og resultatet er smerte. Har minst en servering av poteter per dag. De beste måten å spise poteter er bakt med rikelig med ekte smør fra gress-matet kuer. Ekte smør inneholder store mengder omega-3 fats.WaterWater er nødvendig for livet. Vann gir celler med hydration de trenger. I tillegg til dette, hjelper vann for å spyle bort giftstoffer i disse cellene. Det er hva det gjør for de som lider av gikt. Vann hjelper til å skylle ut overflødig mengder urinsyre produsert i cellene. Dette kan igjen hjelpe til å redusere smerte. I tillegg til dette, vann bidrar også til å holde nyrene fungerer. Vann, ikke juice, brus eller andre drikker, er best å drikke purified.BananasAs med poteter, bananer er en stor kilde til kalium. De er også en rask og enkel snack når som helst på dagen. I tillegg til å gi deg med kalium, bananer også gi deg en god tilførsel av vitamin C. Det vil også bidra til å redusere nivåene av urinsyre i body.Other Foods For gikt SufferersThere er en rekke andre matvarer for å legge til din diett å se smerte reduksjon, delvis på grunn av reduksjon av urinsyre i kroppen * Cherries. Disse søte og syrlig frukt er en fantastisk mat å konsumere. De er lastet med antioksidanter som kan bidra til å skylle kroppen fri for giftstoffer. De antocyaniner i kirsebær også bidra til å redusere hevelse og bekjemper betennelse i leddene * Druer:. Druer er en annen kilde til antioksidanter. Druer er en god kilde til vitamin C også. De holder også hydrated.All naturlige matvarer kan hjelpe deg å forbedre dine gikt symptomer. Ved å se nærmere på kostholdet ditt, kan du finne måter å forbedre den. Du trenger så noen antioksidant rik mat som mulig. Når det gjelder frukt og grønnsaker spise en regnbue av farger hver dag for å se utmerket forbedring i smerte levels.If du ønsker å slå gikt du trenger en plan. Forskning har vist at trening, forbruk av supermat, og øke kroppens pH-nivå alene kan begynne å jobbe for å reversere gikt i så lite som 7 dager. Du kan stoppe svøpe gikt og leve et normalt smertefritt liv.