Tre enkle tips for å miste fett!

Fat tap trenger ikke å være vanskelig, spesielt hvis du har noen triks opp i ermet. Med dette dona € ™ t mener jeg noensinne vil du ta en farlig, radikal tilnærming til fett tap, men bare en som ville være sunn og bevise gode resultater på de samme time.I har hatt mange kunder, venner og familiemedlemmer spør meg, â € œIsabel, er det en måte jeg kan slippe mine første par pounds av fett raskt og enkelt? â € ?? Ja det er. Det vil kreve noen endringer i kostholdet på en del, men resultatene er utrolig. Jeg har hatt hundrevis av mennesker bruker disse tipsene med stor suksess, lett å miste sine første 10-15lbs av uønsket fat.Here er mine 3 enkle og lett fett tap Regler: 1. Dona € ™ t spise noe som er hvit. Navn hver eneste mat som er hvit og sjansene er du shouldnâ € ™ t være å spise det: brød, pasta, kjeks, de fleste frokostblandinger, mel baserte produkter, hvite poteter, hvit ris, og pasteurisert melk og ost er alle ikke-NOA € ™ s løpet av denne tiden. (Sunn mat som blomkål, kylling, kalkun, fisk, hvit svinekjøtt er alle unntak fra denne regelen) 0,2. drikker bare vann, ingenting annet! Hva med kaffe? Bare for å holde eventuelle tilbaketrekning hodepine i sjakk, en liten kopp økologisk svart kaffe. Kan du legge til en halv og en halv? Â € |Well er det hvitt? Drikk minst 1/2 av kroppsvekten din i unser vann hver dag (ex. Hvis du veier 200 lbs, må du drikke 100 unser) for å virkelig se fettet fall off.3. Dona € ™ t spise noe med ordet hvete i ingredienslisten. Hva om ita € ™ s hele hvete? Se, hvis ordet starter med W og slutter i T og har bokstavene h e en i mellom, cana du € ™ t spise den. Dette inkluderer brød, pasta, kjeks og frokostblandinger. Mange pakket snack matvarer inneholder også hvete så pass på å lese ingredienslisten carefully.Are deg opp for denne utfordringen? Bruk disse enkle fett tap regler til din egen spising plan for de neste 2 ukene, og jeg vet at du vil se noen fantastiske fett tap resultater på ingen tiden.Få startet på dine egne personlige fettforbrenning måltid planer med en gang på myfirstdietsolution.com.Some Uttalelser:... "dietten er lav i karbohydrater som omdannes til sukker Det er mange gode karbohydrater du kan ha i denne dietten du må se etter spiret hvete produkter som ikke inneholder mel (pasta, brød, wraps, bagels, etc.), og du kan handle hvite poteter for søtpoteter. jeg mistet 3 pounds den første uken, og jeg dont noensinne har en oppsvulmet eller tynget følelsen lenger. " Rachel "IA € ™ har prøvd dette i en eller annen form i mange ganger. Det fungerer hvis du gjør det, hold deg til det og, og kombinere det med trening." Steve "Jeg definitivt enig med 3 tips i å miste overflødig fett. Godt jobbet!" Jon "Jeg gikk fra 184 LB til 145 LB fra størrelse 12 til 4-6. Jeg elsker det. Det er lett å holde følge. Jeg ikke sulte, spise god mat. Bare mer expensive.Thank du for hardt arbeid å prøve å hjelpe folk spiser sunt. " Tatyana