Cycle Training ~ Coaching Inne på Turbo Trainer ~ Coach

Hvis du ~ Skulle du ~ Når du ~ I tilfelle du ~ I tilfelle du ~ For de som ~ Hvis du tilfeldigvis spørre noen syklist ~ sykkel eieren ~ sykkel eier hans /hennes mening om trening ~ coaching på innendørs turbo trener ~ trener, vil du få ~ du får ~ du kommer til å få en blanding ~ en blanding ~ en kombinasjon av respons. Noen vil fortelle deg ~ informere deg ~ fortelle deg det er ~ det er ren tortur, andre synes ~ synes å ganske ~ ganske nyte ~ ta glede i ~ få glede av den. Jeg vet ~ jeg vet om en ~ av en topp ~ prime ~ høy syklist ~ sykkel eieren ~ sykkel eier som ofte ~ vanligvis ~ vanligvis tilbringer 6 timer om gangen på hans innendørs turbo.These er noen gode grunner ~ forårsaker å trene ~ å trene på en turbo.1. Unngå ~ Holdes vekk fra vinterværet. Sykling ~ Sykling i isete våte ~ fuktige forhold ~ omstendigheter ~ situasjoner kan være ~ kan være ~ kan være ~ kanskje ~ vil være farlig ~ skadelig, turbo trening ~ coaching unngår alle disse problemene. Dette er ~ Det er spesielt ~ spesielt nyttig ~ nyttig i vinter alternativ ~ valget til opplæring ~ coaching innendørs kan være ~ kan også være trening ~ coaching i ~ i dark.2. Unngå ~ Holdes vekk fra veien ~ gate ~ motorveien raseri. 3. Du kan ~ Du vil være i stand til ~ Du kan muligens ~ Du kan styre ~ ledelse miljø. Mange av ~ De fleste av ~ Masse toppen ~ prime ~ høye ryttere liker å gjøre ~ kjærlighet å gjøre sine intervalløkter ~ perioder ~ klasser på innendørs turbo fordi ~ som følge av ~ som et resultat av de kan ~ de vil ~ de vil vitenskapelig overvåke sine intervalløkter. Også ~ I tillegg hvis du er ~ i tilfelle du er ~ hvis du gjør svært høye ~ dreven intensitet ~ dybdeintervall du ikke ~ du ikke ønsker å ~ må ~ ønsker å ha til ~ må ~ burde ~ must tenke på ~ begeistret ~ seriøs om ~ begeistret ~ interessert av ~ fascinert med ~ ivrig om ~ opptatt med ~ fascinert av ~ begjærlig om ~ fascinert om andre ~ annen trafikk ~ besøkende ~ besøkende på veiene. En virkelig ~ En veldig ~ En ekstremt vanskelig ~ utmattende ~ tung ~ krevende ~ strevsom intervall bør ~ burde ta deg til det ytterste. 4. Unngå ~ Hold unna punkteringer. 5. Du kan ~ Du vil være i stand til ~ Du kan muligens ~ Du kan se på TV og lytte til ~ ta hensyn til ~ lytte til musikk samtidig som ~ samtidig ~ similtaneously trening. En TV neste ~ etterkant en turbo kan aktivere ~ tillate deg å multi oppgave ~ prosess ~ aktivitet ~ jobb og få det beste ~ en av de beste ~ den mest effektive ~ den perfekte ~ det aller beste av begge ~ begge verdener. Tilsvar ~ Like en flott måte ~ en god måte ~ en effektiv måte å passere ~ flytte ~ kors ~ går tiden mens ~ mens trening ~ coaching på en turbo er å lytte til ~ ta hensyn til ~ lytte til din favoritt ~ favorittmusikk. Hvis det er ~ Enten det er den riktige typen ~ riktig ~ riktig musikk kan det ~ det kunne ~ det kan muligens ~ det kan ~ det kan muligens ~ det kanskje ~ det kunne faktisk ~ det vil trolig ~ det vil muligens ~ det kan godt ~ det kan nok inspirere ~ oppfordrer deg til å train.How til ~ veien til ~ tips om hvordan du ~ metoder til ~ enkle metoder for å ~ den riktige måten å ~ hvordan du kan ~ Finn ut hvordan du ~ hvordan man kan ~ Den beste måten å ~ Lær hvordan du gjør treningen ~ coaching på en turbo mer ~ ekstra tolerable.1. Gi deg selv ~ dine selv mål. Få en datamaskin ~ en pc som fungerer på et bakhjul slik at du kan ~ du vil være i stand til å ~ du muligens kan ~ du kan se hvor langt du har ~ du har ~ du kunne ha ~ har du ~ du kanskje har ~ du vil ha ~ du har fått ~ du har fått ~ du kan ha gått. 2. Bruk turbo for hovedsakelig ~ først og fremst høy ~ dreven intensitet ~ grundig opplæring. Mye av ~ Masse ~ Masse ~ Masse ~ Mange ~ En hel masse ~ En rekke ~ En rekke ~ Ganske mye av moderne ~ trendy ~ fasjonable trening ~ coaching teknikker ~ metoder ~ strategier konsentrere seg om ~ vurdere ~ tenke på ~ fokus på kvalitet ~ høy kvalitet på opplæringen ~ av coaching heller ~ ganske ~ litt ~ litt ~ ganske ~ relativt ~ moderat ~ rimelig enn kvantitet. Med mindre ~ Inntil ~ Bortsett fra at du en pro ~ en profesjonell, er det ikke ~ det er ikke ~ det er ikke nødvendig å ~ avgjørende for å tilbringe timer hver ~ hver dag. Opplæring ~ Coaching session av en time kan være ~ kan være ~ kan være ~ kanskje ~ vil være svært gunstig ~ nyttig ~ nyttig hvis du ~ bør du ~ når du ~ i tilfelle du ~ i tilfelle du ~ for de som ~ hvis du tilfeldigvis å trene ~ praksis ~ forberede i riktig ~ den beste ~ riktig ~ riktig ~ den aktuelle ~ beslaget ~ egnet ~ nøyaktig zone.4. En god ~ En stor ~ En utmerket ~ En suveren ~ En veldig god fan er et must. Hvis du ~ Skulle du ~ Når du ~ I tilfelle du ~ I tilfelle du ~ For de som ~ Hvis du tilfeldigvis å trene ~ praksis ~ forberede inne må du ~ du må ~ du bør ~ det er viktig å ~ du må ~ du må ~ du kan ha en veldig god ~ en utmerket fan. Det beste ~ størst ~ fineste å ha nok ~ tilstrekkelig kjøling vind til å trenge ~ å ønske ~ å ønske en underlaget for å transportere bort svette. Hvis du er ~ I tilfelle du er ~ Hvis du er for varmt ~ glohet ~ sizzling du vil ~ du vil ikke vare ~ endelig på turboen på all.5. Sørg ~ Sørg ~ Vær sikker ~ Pass ~ Pass på at ~ Vær sikker på at ~ Pass på at ~ Pass på at ~ Vær sikker på din ridning ~ kjøre ~ bruker stilling ~ Stedet er komfortabel ~ koselig ~ skjegg, det bør også ~ også behov til ~ må også samsvare posisjonen ~ stedet for det vanlige ~ vanlige ~ tradisjonell ~ regelmessig ~ normal ~ typisk ~ standard ~ vanlig ridning ~ kjøre ~ bruker stilling ~ sted, ellers ~ i andre tilfeller kan du ~ du vil være i stand til å ~ du muligens kan ~ du kan bli ~ vise seg å være ~ slå inn ~ utvikle seg til ~ vokse til å bli ~ endring i utsatt ~ sårbare ~ utsatt ~ tilbøyelig til å skade ~ skade ~ skade når du ~ når du ~ hvis du ~ når du ~ mens du slår ~ endring ~ bytte mellom de to. Det kan ~ Det kan ~ Det kan være lurt å bruke ~ å gjøre bruk av den samme ~ den samme sykkelen, men ~ men bare ~ bare bytte ~ endring ~ swap bakhjulet. Sørg for at du ~ Sikre deg ~ Pass på å ~ Pass på at du bruker noe ~ én ting å fange svette skjønt. 6. Minn deg selv ~ selv om hva den store ~ ​​den gode ~ fin sykling ~ sykling legenden Fausto Coppi sa ~ uttalt ~ nevnt når noen ~ noen spurte ~ bedt ham om råd ~ anbefaling om å bli ~ snu i ~ forandrer seg til en stor ~ en utmerket ~ en fantastisk ~ en utrolig ~ en fantastisk ~ en fantastisk ~ en ideell ~ en fantastisk ~ en viktig sykling ~ sykling mester. "Ride ~ Journey ~ Erfaring ~ tur en sykkel ~ motorsykkel ~ motorsykkel".