Ryggsmerte? Dine Sko kan være Problem

Hvis du lider av ryggsmerter, er du ikke alene. Forskning har vist at 80% av befolkningen vil oppleve en viss grad av ryggsmerter i livet. Det er ikke rart ryggsmerter er den nest vanligste årsaken til at folk ser sin lege. Faktisk er ryggsmerter nummer én problemet overfor USA arbeidsstokken i dag, med millioner av dollar tapt på grunn av arbeidsfravær på grunn av lavere tilbake painBack smerter kan være forårsaket av en rekke ting, inkludert skade, stress og dårlig holdning. Føttene spiller også en viktig rolle i justeringen av kroppen din, og selv den minste avvik i kroppens plassering kan forårsake mye smerte i ryggen. Med hjelp av en podiatrist, kan du komme til bunnen av ryggsmerter med enkle forbedringer i skoene dine. Hva er årsaken til Backaches? Ryggsøylen består av bein med plater av vev, muskler, leddbånd, og følsomme nerveender. Ryggvirvlene er stablet den ene oppå den andre, slik at ryggsøylen både sterk og fleksibel. Imidlertid kan en feil holdning trekke ryggvirvlene ut av stilling, som igjen trekker på ømme muskler og nerveender. Selv med den beste holdning, hvis skoene ikke gir den støtten du trenger, kan ryggsmerter ende opp med å bli en kronisk tilstand med vidtrekkende consequences.A svak etappe lengde avvik kan også være årsaken til ryggsmerter. Ifølge undersøkelser, opp til 96% av befolkningen lider av en benlengde avvik i hvilken et ben, og fot, er lengre enn den andre. Kroppen vil naturligvis kompensere for asymmetrien ved å flate ut en fot mer enn den andre, for derved å forkorte benet, men plasserer øket belastning på korsryggen. En enkel sko innsats for å løfte benet er ofte nok til å eliminere smerte og balansere ut benene uten ytterligere behandling. Velge den beste fottøy for de beste Spinal HealthShoes med høye hæler eller tynne såler kan bidra mye til ryggsmerter. Hvis du lider av kroniske ryggsmerter, spesielt hvis du bruker mye tid på føttene, bør du vurdere en bryter i fottøy. Høyhælte sko kan kaste av balansen i ryggsøylen, som igjen irritere og kan skade følsomme nerver og sener ligger i nedre del av ryggen. I stedet velger sko som gir støtte, optisk for lavere hæler som gir stabilitet. Du bør også velge sko med en tykk og polstret såle som gir god bue støtte og absorbere sjokket av å gå. Din Mt. Vernon podiatrist kan anbefale orthotic sko for å støtte føttene og vektbærende ledd og muskler. Støttende orthotic sko har vist seg å redusere skader og smerter som kommer ut av unormale positurer eller biomekanikk. Hvis du er diagnostisert med holdning forhold, for eksempel osteoporose, eller gangart, kan orthotic sko være en god løsning for å lindre ryggsmerter. Hvis ryggen er grunnlaget for resten av kroppen, føttene er grunnlaget for ryggraden. Hvis ryggsmerter har fått deg ned, kan det være på tide å besøke Mt. Vernon podiatrist. En podiatrist kan vurdere tilstanden til føttene i forhold til kroppens struktur og anbefaler skoen setter inn eller orthotic sko som kan ta presset av bestemte områder av ryggraden og til slutt lette ryggsmerter.