Helhetlige løsninger for å slutte Smoking

Tror du at du vurderer å slutte å røyke, men du er redd for å konsumere kjemiske stoffer samt nikotin kommer fra slutte å røyke hjelpemidler? Akkurat nå mer enn noen gang før er det mange naturlige programmer som vil hjelpe deg å slutte å røyke - fri for skadelige kjemiske stoffer og uønskede effekter som kan gå med them.Beneath vil du finne viktig informasjon på en av de mest populære all-naturlige teknikker å slutte å røyke: Herbal medicinesRegrettably, er det ingen offisiell forskning som bekrefter suksessen av urtemedisin i forhold til å redusere effektene av nikotin tilbaketrekning. Individuelle kommentarer dessuten forskjellig; mange mennesker hevder det hjelper, mens noen oppgir ikke. Men hvis du er interessert i å sjekke ut alternativene, start med disse typer urter som vanligvis brukes for å slutte å røyke: Abies Nigra (svart Spruce), Aconitum Napellus (Wolfsbane), Avena (Oates), Nux Vomica (Poison Nut), og skullcap..Some av disse urter er faktisk røkt i et rør eller håndrullet sigarett, mens noen er inntatt oralt som kosttilskudd eller sprøytes på munnen. Vær oppmerksom på at naturmidler kan være skadelig for noen mennesker. De er ikke regulert som reseptbelagte legemidler, derfor vite riktig dose og trygge retningslinjer for bruk er noen ganger som gjetting. Et ekstra problem er faktisk noen urte kosttilskudd kan påvirke reseptbelagte medisiner eller forverre dagens helsemessige forhold. Skulle du være tvilsomt hvorvidt urte kosttilskudd er best for deg, bør du kontakte practitioner.Alternative remediesMany rapporterer seier med å stoppe å røyke sigaretter gjennom alle naturlige behandlingstilbud som ligner på akupunktur ,, hypnose, biofeedback, meditasjon og visualisering, terapeutisk massasje og reiki. Noen av disse behandlingsplaner konsentrere seg om å fjerne de ideer og forestillinger som fører deg til å være en sigarett røyker, mens noen hevder de kan klare det enkelte energifelt (aura) og fremme restorative healing på en energisk level.It er virkelig interessant å legge merke til at disse modaliteter pleier å være ofte effektive når folk tror de vil være. I tilfelle du ikke er virkelig mottakelig for denne type terapi, er det usannsynlig at de kan lykkes i å redusere behovet for å røyke. Selvfølgelig, det samme kan muligens være oppgitt for omtrent alle type terapi: bør du tro om at det hjelper, kan du lykkes i å avstå fra røyking "Cold turkey" Muligens den mest kjente naturlige teknikk for å slutte å røyke er rett og slett stoppe brått. , vanligvis kalt "cold turkey". Det er ingen tvil om at det er den mest endelige strategi om å bli en ikke-røyker, men det er definitivt ikke lett for mange å do.It er mulig å kombinere cold turkey tilnærming med mindre alvorlige naturlige teknikker, for eksempel kutte ned gradvis for et par uker eller å ha en rekke hypnoterapi økter før du gjør det endelige leap.Are alle naturlige taktikk bedre enn tradisjonelle metoder for å slutte å røyke? Dette vil avhenge av hvem du snakker til. Produsenter av nikotin erstatning varer ikke uventet hevder at det å gjøre bruk av Nicorette tyggegummi, plaster, pastiller eller nikotin inhalers fungerer det aller beste. Medisin leverandører erklærer at reseptbelagte medisiner utføre best. Personer som har lykkes slutte å røyke rapport at ulike metoder fungerte best for dem - noen naturlig, samt noen conventional.Ultimately, du er den aller beste personen til å avgjøre hvilken tilnærming trolig vil fungere for deg. Det er ingen skam i å utnytte noen prosedyre, forutsatt at det er trygt og hjelper deg å møte din endelige målet. Bli en ikke-røyker