Ayurvedisk Olje - An Ancient rette for å prøve hjemme

Selv om de kan virke esoterisk til allmennheten, er ayurvedic rettsmidler anerkjent som en vitenskap i sitt hjemland - India. Studenter av ayurvedisk medisin må være godt bevandret i fysiologi, anatomi, patologi, diagnostisering av problemer og tilbud om behandling. En ayurvedisk lege, som kan ta opp til 6 år å fullføre sin utdanning, ville aldri anbefale ayurvediske medisiner basert på en guess.One rådende bildet av denne form for medisin er ayurvedisk olje, og med god grunn. I ayurvedisk filosofi, er kroppen av en utmattet person samme art som på en tørket kvist, blottet for "greenness" og utsatt for skade eller sykdom. Anvendelsen av olje i ayurvedic medisin er basert på prinsippet med å lage et legeme smidig gang til. En slik olje kan administreres internt (olje trekke) eller eksternt (massasje). Enkelt sagt, "oil pulling", involvert swilling en spiseskje olje i munnen opp til tre ganger daglig og opp til 20 minutter per session.External påføring av olje for massasje utføres i hodebunnen eller kroppen. Det finnes en rekke oljer som kan brukes som ayurvedisk hår olje, blant dem er kokosnøttolje. Bortsett fra dette, oljer som brukes i ayurvedisk hodebunnsmassasje inkluderer dhathri, nutrich, trichup eller Sesa oljer. Uansett olje du velger, bør det være varmet til ca kroppstemperatur før du begynner hodebunnen massasje. Dette gjør du enkelt ved å helle olje i en bolle eller flaske og varmer det for en stund i varmt vann.Når utføre en hodebunnsmassasje med en slik ayurvedisk olje, er det best å bruke olje sparsomt. Ta bare så mye som er nødvendig og bruke den til området med fingertuppene. En langsom, sirkulær massasje bevegelse gjør avslapping av nervesystemet og massasje mottakeren skal kunne føle spenningen drenere bort. Motsatt vil energisk og livlig masserer stimulerer sirkulasjonen og øke energi. De to bevegelser kan bli vekslet eller blandes som needed.The varighet for hvilken olje som er igjen i hodebunnen, avhenger av en rekke faktorer, herunder graden av individets tilstand, årstid og tid i løpet av hvilken oljen er blitt anvendt, så vel som dosha som er feil. Noen ganger, forlater olje på over natten kan føre til bedre resultater! For ekstra effekt, kan olje påføres på baksiden av hodebunnen, ørene og innsiden av føttene. I tillegg kan den enkelte ser frem til myk, klimaanlegg håret hvis du vikle en varm, fuktig håndkle rundt head.Use av ayurvediske produkter som ikke er begrenset til hodebunnen alene. Det er mange fordeler ved å bruke ayurvedisk massasje olje. Det å salve en kropp på denne måten kalles abhyanga, og er vanligvis utføres før et bad. Urteolje som brukes er vanligvis medisinert, og oppvarmes i varmt vann før påføring. Fordelene med abhyanga inkludere mer smidig hud, noe som fører til et mer ungdommelig utseende, bedre syn og en generell følelse av bedre health.Consistent abhyanga kan også øke levetiden, bedre søvn og hudsykdommer, forbedre og stimulere blodsirkulasjonen, og gi kraft og tone til alle lemmer og kroppsvev. Best av alt, det sikrer harmonisering av doshas (grunnlover) .Ikke alle har muligheten til å bli en ayurvedisk lege, men noen kunnskap om hvordan ayurvedisk medisin bedrer helsen er alltid gunstig. Bare å lese om ayurvedic medisiner gjør en person tenker om hans eller hennes helse og hvordan hans eller hennes doshas kan være i disharmoni. Takket være deres insistering på naturlige produkter, ayurvediske remedier finne aksept blant de people.Next gang du føler for å ha en massasje kan være lurt å vurdere å behandle deg selv til denne foryngende, gamle rette, ved hjelp av din favoritt ayurvedic olje.