Active Release Teknikker for Idrettsskader og Performance

Det er uunngåelig at idrettsutøvere kommer til å skade seg selv eller erfaring nedsatt utvalg av bevegelse, smerte eller andre forhold som hindrer ytelse. Mange topp profesjonelle og andre alvorlige idrettsutøvere og idrettslag bruker en metode som kalles Active Release Techniques (eller ART) for healing og forbedret ytelse, med gode resultater. Hva er Active Release Techniques (ART)? Active Release Techniques, eller ART, er et patentert teknikk for behandling av problemer med muskler, sener, leddbånd, fascia og nerver. ART er utviklet av Dr. P. Michael Leahy, en kiropraktor i Colorado. Dr. Leahy oppdaget han faktisk kunne føle hans pasienters bløtvev skader med hendene og kunne effektivt behandle dem med denne teknikken. ART behandling, som er mer spesifikk enn en massasje, er designet for å håndtere de underliggende årsakene til smerte eller begrenset utvalg av bevegelse ved å gjenopprette normal vev function.Scar vev, eller sammenvoksninger bindevevs kan akkumulere som et resultat av over-brukt muskler , akutt skade, eller rett og slett repetitive stress fra hverdagens aktiviteter. Dette arrvev binder opp og binder ned vev som trenger å bevege seg fritt. Som arrvev bygger opp, musklene blir kortere og svakere, spenning på sener forårsaker senebetennelse, og nervene kan bli fanget. Dette kan føre til redusert utvalg av bevegelse, tap av styrke og smerte, og muligens følelser av prikking, nummenhet og svakhet. ART arbeider for å fjerne sammenvoksninger for å gjenopprette normal tekstur, bevegelse og funksjon av bløtvev og for å slippe eventuelle innesperrede nerver eller blodårer. Hva er en ART behandling ut? ART leverandøren bruker hendene til å vurdere tekstur, tetthet og bevegelse av muskler, fascia, sener, leddbånd og nerver. Unormale vev behandles ved å kombinere nettopp rettet spenning med svært spesifikke pasientbevegelser. Kunsten behandlingsprotokoller tillate leverandører å gi individuell omsorg ved å identifisere og korrigere spesifikke problemer som påvirker hver enkelt pasient. Kan ART hjelpe meg? Mange forhold kan løses raskt og permanent med ART. Mange ganger pasienter er positivt overrasket når de får rask og betydelig forbedring fra ART, hvor behandlinger av annet helsepersonell ikke hadde vært effektive. Hodepine, ryggsmerter, carpal tunnel syndrom, shin splinter, skuldersmerter, isjias, plantar fasciitis, kneproblemer, og tennis albue er bare noen av de mange forhold som kan behandles med hell med ART. Hvorfor er ART brukt av så mange utøvere? De repetitive, bestemte bevegelser involvert i idrett ofte skape nøyaktig type forhold som Active Release Techniques kan behandle så effektivt. Med "unsticking" muskler og slippe arrvev, kan ART gjenopprette vaskulær og lymfe sirkulasjonen og øke omfanget av bevegelse, fleksibilitet og styrke. Mange finner at ART oppnår gjenvinning eller resultater der andre behandlinger eller behandlinger har feilet, eller får dem tilbake til trening eller konkurranse raskere enn andre metoder. Også idrettsutøvere opplever ofte personlige beste tider eller resultater eller annen topp ytelse, etter å ha mottatt ART behandling. Som et resultat, har Active Release Techniques bli behandling av valget for mange idrettsutøvere i verdensklasse. Ved å kombinere tradisjonell chiropractic omsorg og kunnskap med ART og fokus på behandling av idrettsutøvere, kan Dallas sports kiropraktorer tilbyr et dynamisk og svært effektiv tilnærming til idrett healing og ytelse.