Naturlig behandling for erektil dysfunksjon å få hardere Erections

Som de fleste menn vet, nøkkelen til en sterkere og hardere ereksjon fysiologisk er avhengig av mengden av blod til penis ved seksuell stimulering. Det går på å si at hvis blodtilførselen til penis området er svekket, så du lider av noen form for erektil dysfunksjon og ereksjonen vil bli svak og din orgasme vil lide hvis du har noen i det hele tatt. Så hvis du lider av noen form for erektil dysfunksjon og likevel ikke ønsker å ta noen resept, så må du lære å regulere og øke blodtilførselen til penis for å ha sterkere ereksjon. I slike tilfeller er vedlikehold av helsen til arteriene som forsyner blod til penis avgjørende. Mange flere studier har vist at aterosklerose eller åreforkalkning forårsaket av bygget opp av fettavleiringer på arterieveggene er vanligvis den skyldige av erektil dysfunksjon. Det betyr at blodtilførselen til penis området hindres og dette kan også bety at åreforkalkning kan påvirke andre deler av kroppen som kan føre til sykdommer som hjerteinfarkt, høyt blodtrykk og slag blant annet. Arteriene i penis er vanligvis mer utsatt for aterosklerose fordi de er forholdsvis mindre sammenlignet med arteriene andre steder i kroppen. Så for å forhindre flere arterier fra herding, er det første du bør er å se på kosten vane. At det å være tilfelle, bør du spise mindre fett i kosten, spesielt mettet fett. Mettet fett er kjent for å være den viktigste fett som tresko opp arterieveggene og de også øke nivået av dårlig kolesterol eller LDL. Så hvis du vil ha hardere ereksjon, er det første du bør gjøre er å kutte ned på forbruket av mettet fett som vanligvis finnes i rødt kjøtt og stekt foods.If du drikker alkohol regelmessig, som kan være en annen grunn til at du kan ikke få hardere og lengre ereksjoner og nyte din orgasme. Mange forskere gjort på erektil dysfunksjon og sitt forhold til alkohol har fastslått at alkoholmisbruk hos menn kan føre til tregere testosteron produksjon og til og med krymping av testicals og dermed kan føre til impotens og lav sædkvalitet og volum blant annet. For mange vanlige mannlige drinkers, bare å avstå fra alkohol alene kan reversere sin erektil dysfunksjon problem og gi dem rock harde ereksjoner for å få bedre orgasmer naturally.There er mange kosttilskudd på markedet som kan gi deg hardere ereksjon. Disse er ikke foreskrivende stoffer som Viagra, men er naturlige forbindelser slik som L-arginin. Kroppen bruker L-arginin og oksygen for å produsere NO (nitrogenoksid) og tilskudd med denne aminosyren har igjen vist seg å bidra til å forbedre blodtilførselen til penis og dermed fremme hardere ereksjon. I en dobbeltblind placebo studie publisert i British Journal of Urology, ble pasienter som lider av erektil dysfunksjon funnet å ha unormalt lave nivåer av det sammensatte og etter å supplere med L-arginin i seks uker viste betydelige forbedringer i kvaliteten på sine ereksjoner .Så hvis du vil ha bunnsolid hard ereksjon som da du var herjet tenåring, og deretter prøve å innlemme de ovennevnte vaner og se hva lurer den kan gjøre for din ereksjon naturlig før du ser legen din for små blå piller for å korrigere erektil dysfunksjon risikere bivirkninger av medisiner.