Kjenne deg selv - The Art of Living Well

John Donne, den engelske poeten, sa en gang: "Intet menneske er en øy". Ja, på en måte, vi er alle relatert til andre mennesker i våre liv - enten vi er hjemme, på jobben eller play.Relationships er i kjernen av menneskelige eksistens. Hvis du forstår andre mennesker i livet ditt, vil du utvikle bedre og mer positive relasjoner med dem. Forstå folk betyr å vite hvordan man skal reagere på dem i visse situasjoner, fører til gode menneskelige relasjoner. Å ha gode menneskelige relasjoner er kunsten å leve well.But forstå andre mennesker rundt deg kan ikke være lett, spesielt hvis du ikke forstår selv først. Ved å forstå deg selv bedre, kan du være i stand til å forholde seg bedre til andre mennesker i livet ditt. Derfor er nøkkelen til kunsten å leve godt å kjenne deg selv first.Why er å kjenne deg selv så viktig? Over døråpningen av et gammelt gresk tempel ble skrevet ordene "Kjenn deg selv." Betydningen av disse ordene var: kjenne deg selv først! Hvis du kjenner deg selv, trenger du ikke engang spørre orakelet for en forutsigelse av fremtiden. Det vil si, hvis du kjenner deg selv, kan du svare på alle dine egne spørsmål i livet. Hvis det er tilfelle, hvorfor bry dere til å be gudene? Bare spør deg selv - du holder svar på alle dine spørsmål på life.Who er du? Det er spørsmålet du bør stille deg selv først, i stedet for hva som skal skje med din life.Your Skaperen har skapt deg for hvem du er og hva du er. Din verdt ligger i deg, akkurat som Ann Frank sa, "Menneskeverd ligger ikke i rikdom eller makt, men i karakter eller godhet." Hvis du tror på det gode i deg selv, vil du vite hvordan du skal behandle en annen person du møter i livet ditt. Hvis du kjenner deg selv, vil du vite hva en annen person ønsker. Dalai Lama, den åndelige lederen i Tibet, ble en gang spurt av journalister hvordan han kunne så lett og kjapt forholde seg til mennesker med ulike kulturer, religioner og bakgrunner. Han raskt svarte at han var "bare møter et medmenneske med samme ønske om å være lykkelig, og for å unngå lidelse som meg selv." Med andre ord, en akutt bevissthet om behov og ønsker for enhver individual.Indeed, hvis du kjenner deg selv godt nok - å vite hvem du er og hva du ønsker fra livet - du ville vite hvordan man skal forholde seg til en annen person med samme behov og ønsker som deg. I hovedsak behandle andre slik du ønsker å bli behandlet. Problemet med mange av oss er at vi rett og slett ikke kjenner oss selv, og derfor har vi ikke kjenner andre. Som et resultat, har vi ikke vet hvordan de skal reagere hensiktsmessig i visse tilfeller, eller hvordan du behandler andre på samme måte som vi ønsker å være treated.Then, hvordan vet du selv? Den beste måten å kjenne deg selv er å meditere. Meditasjon er en mental prosess der tankene fokuserer på noe tilsynelatende ubetydelig og irrelevant, som pusten din, slik at du kan utforske underbevisstheten til å finne ut dine virkelige behov og prioriteringer i livet. Mange religioner talsmann praktisering av meditasjon som et middel til å opplyse sinnet og forbedre spirituality.Meditation er lett å praksis: det krever bare disiplin og flid. Bruk meditasjon for å kjenne deg selv, og dermed vet andre i livet ditt. Kjenne deg selv kan overrask løse mange av livet ditt problems.Copyright (c) 2010 Stephen Lau