Hopp Pharmacy Aisle og Raid Din Spice Rack heller!

Det er mange alternativer til pillen spratt når du virkelig føler influensa innstillingen i. Alt du trenger å gjøre er å ta de riktige skritt for å holde seg sunn og du kan holde bakterier fra å invadere helt . Hver eneste gang på en stund, til tross for innsatsen din innsats disse bakteriene kommer inn likevel og la deg følelsen som du bare fikk kjørte mer enn med en lastebil. Ikke gi etter for trangen til narkotika selv så mye at du bare sove via din bout av influensa. Visse det er fristende, men du vil finne mye bedre metoder for å hjelpe deg selv virkelig føle deg mye bedre og for å få mer enn influensa. Du vil finne massevis av naturlige valg for å hjelpe enkeltpersoner bekjempe forkjølelse og influensa symptomer. Prøv et par av de valgene som presenteres i denne article.Did du vet at løk er helseøkninger? Mange mennesker sverger ved en løk og honning kombinasjon for kaldt og influensa lettelse. Blandingen består av løk skiver dekket (yret) i honning for en lengre periode (vanligvis over natten). Det er viktig at dette sirup har tid til å bosette så, etter å kombinere ingrediensene, må den sitte, urørt, minst over natten. Hvis du spiser litt fra blandingen hver og noen timer for to eller tre dager kulden burde begynne å falme. Det er enkelt å legge løk for maten, noe som ville gå en lang vei å hjelpe deg forbli sunne. Vitamin C kan bli funnet i mange steder! Vitamin C er oppdaget i bladgrønnsaker også! Dette er gode nyheter fordi det betyr at du har en rekke valg oppnåelig å hjelpe deg å bekjempe en forestående influensa! Det er andre frukter, særlig sitrusfrukter som inneholder store mengder vitamin C! Annen stor kilde til vitamin C er paprika, så hvorfor ikke hogge eller skjære noen opp og legge dem til måltidene? Legge paprika for dine måltider vil ikke bare forbedre smaken fra maten det gir deg de næringsstoffene du trenger for å bygge en sterk hele kroppen som er i stand til å bekjempe illness.Eating og drikke matvarer som inneholder ginseng er også smart. Infusjonen din diett med ginseng er enkelt bare fordi du vil finne massevis av matvarer som inneholder det, og hvis du ønsker en ekstra økning, det er ginseng kosttilskudd innenfor urte delen av ens dagligvarebutikk store.Do ikke vente til du føler at influensa kommer på å få noen, lager på ginseng te og drikker følgende gang du går innkjøp av mat - på den måten du vil være forberedt neste gang du fange en bug. Hot ginseng te er best når du føler deg uopplagt. Te kommer til å være gunstig for dine fysiske tegn og symptomer (sår hals, tette bihuler, etc), og også ginseng vil øke immun programmet slik at det kan gi gode resultater. Forsterke immun programmet regelmessig er den største naturlige velvære bøte rett og slett fordi det vil bidra til å holde deg fra å bli syk i første omgang. Hvis du vet hvordan du kan behandle symptomene på riktig måte kan hjelpe deg bli bedre raskere og vedlikeholde selv fra tilbakefall. Ikke vær redd for å være praktisk og bruke det du har på hånden i stedet for stuffing en haug av kjemikalier inn i kroppen din.