Hva du vil vite om Restless Leg Syndrome

Rammeverk deler noen ganger synes å ha et sinn av sine egne. Som den gangen da du gikk seksti miles gjennom snøen til en sjokoladebutikk uten å tenke på det. Eller den gangen albuen hoppet ut av seg selv og stakk kollegaen din i ribbeina under en uenighet på kontoret vann kjøligere. For noen mennesker, disse uavhengige kroppsbevegelser eller impulser ikke påvirke mye. Dessverre, kan de som har RLS opplever at de blir lei av dette kroppslig autonomi thing.Restless ben syndrom (eller RLS) betyr egentlig ikke at bena stå opp og bære deg av uten hjernen din retning. Det betyr imidlertid at du vil oppleve ubehagelige opplevelser eller bare en ukontrollert trang til å bevege bena. Dette skjer vanligvis når du har slått seg ned for å hvile og, naturligvis, ofte fører til sove avbrudd, vanskeligheter mens du reiser eller sitter for andre aktiviteter (som å se en film i et teater) .RLS tendens til å være en progressiv lidelse, og har en tendens å påvirke eldre personer flere enn unge (selv om folk i alle aldre kan ha uorden). Kvinner er også litt mer sannsynlig enn menn for å ha RLS, og det er en sterk genetisk kobling for syndromet: RLS har en tendens til å kjøre i familier. Det er ingen kjent kur, selv om det finnes behandlinger tilgjengelig for å lette symptoms.Although det er ikke sikkert hva som forårsaker RLS, det er mistanke om at sykdommen er relatert til lavere enn vanlig nivå av dopamin i hjernen. (Dopamin hjelper produsere glatt muskelbevegelser.) RLS kan også være relatert til å ha visse andre forhold, for eksempel jernmangel, nevrologiske problemer som diabetes (spesielt de med perifer neuropati) eller Parkinsons sykdom, nyresvikt, og å være gravid (spesielt under siste trimester). Noen medisiner kan også påvirke utviklingen av RLS, inkludert noen antiseizure, antipsykotiske og antinausea medisiner, samt noen kalde og allergi medisiner. Bruk eller forbruk av tobakk, koffein eller alkohol kan også gjøre symptomene worse.Restless leg syndrom ofte går ubemerket på dagtid, eller når du er aktiv og opp og gjøre ting. Men når du stopper all aktivitet og sitte eller ligge i lengre perioder av gangen (spesielt om kvelden eller om natten), kan du begynne å legge merke til kryp opplevelser, kløe, svie, verkende, kramper, elektriske opplevelser, eller andre følelser av spenning og ubehag. Eller du kan bare føle trang til å flytte eller ta på lemmer. (Plutselige oppfordrer til å danse en irsk jig kan også forekomme, selv om de er mye mindre vanlig.) Disse følelsene oppstår ofte dypt i bena (vanligvis et sted på den nedre halvdelen av benet), selv om de kan bli følt i føttene, lår, armer eller hender også. Fordi symptomene er ofte lindres ved bevegelse, kan du finne midlertidig lindring av jiggling beinet, vandre rundt, strekke eller exercising.Many personer med RLS har også en tilstand kjent som periodiske beinbevegelser søvn (PLMS) eller periodiske beinbevegelser lidelse ( PLMD). (Ja, namers lidelser er veldig glad i akronymer.) Denne andre forhold betyr at i løpet sove lemmer flex og napp uten din bevisste kontroll. Å ha PLMS ofte ikke påvirker søvnmønster hvis lem bevegelse er ikke strenge. Imidlertid kan RLS seg betydelig avbryte søvnen din, noe som gjør det vanskelig å utføre normalt neste dag på jobb og andre activities.So hvis du vet at du har dette syndromet kan du skylde på trykket av din kollega eller sparker den irriterende dyr nipping på hælene til RLS. Og du trodde ikke det var en opp til å ha RLS.