Holistisk tilnærminger for å stoppe Smoking

Ble du planer om å slutte å røyke, men er redd for inntak kjemiske stoffer samt nikotin fra slutte å røyke produkter? Akkurat nå mer enn noen gang før er det mange rent naturlige løsninger som kan hjelpe deg å slutte å røyke - uten farlige kjemiske stoffer samt de negative effektene som har en tendens til å gå med them.Listed nedenfor vil du oppdage fakta på sannsynligvis den mest populære rent naturlige triks for å slutte å røyke: Herbal medicinesSad å si, det er ikke noen avgjørende rapporter som beviser suksess for urtemedisin for å redusere effekten av nikotin tilbaketrekning. Individuelle reaksjoner kan også variere; noen mennesker erklære dette hjelper, mens noen sier det ikke. Men hvis du har i tankene å utforske alternativer, begynner med disse urtene som brukes ofte i den hensikt å slutte å røyke: Abies Nigra (svart Spruce), Aconitum Napellus (Wolfsbane), Avena (Oates), Nux Vomica (Poison Nut), og skullcap..Many av disse urter er faktisk røkt i et rør eller håndrullet sigarett, mens noen er inntatt oralt som kosttilskudd eller sprøytes på munnen. Vær oppmerksom tillegg at urte kosttilskudd kan være farlig for noen individer. De er ikke kontrollert som foreskrevne medisiner, derfor forstå riktig dose og trygge retningslinjer for bruk kan ofte være like gjetting. Et ekstra problem er at noen urte kosttilskudd kan påvirke reseptbelagte medisiner eller forverre eksisterende medisinske tilstander. Hvis du er usikker på om urtetilskudd vil være riktig for deg, snakk med legen din doctor.Alternative remediesA mange mennesker rapportere gode resultater med å slutte å røyke med bruk av alle naturlige prosedyrer som ligner på akupunktur ,, hypnose, biofeedback, yoga samt visualisering, terapeutisk massasje og reiki. Mange av disse behandlingstilbud senter for l ideer og oppfatninger som fører deg til å bli en sigarett røyker, mens andre hevder de kan klare det enkelte energifelt (aura) og fremme helbredelse mens du er på en energisk level.You'll finne det interessant å Legg merke til at disse teknikkene har en tendens til å være ofte effektive når enkeltpersoner forestille de vil være. For alle som ikke er veldig fordomsfri til slike behandlinger, er det usannsynlig at de kan lykkes i å miste behovet for å røyke. Unødvendig å si, kan det samme sies for bare om noen metode prosedyre i tilfelle du føler at det hjelper, kan du lykkes i å slutte å røyke "cold turkey" Muligens den mest kjente helt naturlig strategi for å slutte å røyke. er faktisk slutte brått, ofte referert til som "kald kalkun". Det er ikke noen tvil om at det er den mest endelige måten å bli en ikke-røyker, men det er sikkert ikke lett for noen få personer til do.It er mulig å innlemme cold turkey strategi med mindre intense naturlige strategier, som avtrappende for noen uker eller har en eller flere hypnose konsultasjoner før du gjør det endelige leap.Are naturlige systemer som er bedre enn tradisjonelle metoder for å slutte å røyke? Dette vil avhenge av hvem du snakker til. Produsenter av nikotin erstatning varer ikke uventet erklærer at det å gjøre bruk av Nicorette tyggegummi, plaster, pastiller eller nikotin inhalers utføre best. Narkotika leverandører erklærer at reseptbelagte legemidler utføre de aller beste. De som har lykkes slutte å røyke rapport som flere teknikker gjorde underverker for dem - noen naturlig, og noen traditional.Ultimately, du er den aller beste personen til å avgjøre hvilket system vil gjøre jobben. Det er ingen skam i å benytte noen form for program, forutsatt at det er trygt og hjelper deg å oppfylle din endelige målet. Å bli en ikke-røyker