5 enkle matvarer som smelte bort Cellulite

Mange eksperter mener at cellulitter er faktisk en genetisk tilstand, noe som kan forklare hvorfor det påvirker omtrent alle kvinner, enten mager eller litt overvektig. Men hvis gener mener de fleste kvinner er sannsynlig at lider av den fryktede gropene på et tidspunkt i livet, kan maten de spiser har en innvirkning på hvor ille det er. Det står til grunn at kroppen vil reagere på hva vi legger i det, og dette gjelder særlig med cellulitter. Den viktigste årsaken til problemet er oppbygging av overflødig fett celler og giftstoffer under huden lag, slik at bindevevet å bli strukket og trakk, som skaper appelsinskall effekten av cellulitter. Mens det ville være umulig å bli kvitt alt fettet og giftstoffer i kroppen din og reduserer mengden du tar inn gjennom kostholdet ditt, kan bidra til å forbedre cellulitter. Så hva er de beste anti cellulitt matvarer og deres fordeler? Vann? Ok, ikke offisielt en mat, men hvis huden din ikke er riktig hydrert, kan det gjøre cellulitter enda mer merkbar. Plus, drikke rikelig med vann hjelper kroppen til å skylle ut giftstoffer og slipper overflødig væske som forårsaker cellulite.Fruit og grønnsaker? Det er tydelig at et sunt kosthold vil inneholde rikelig med økologisk frukt og grønnsaker, men de kan også ha en positiv effekt på cellulitter. De inneholder fiber og mineraler som kroppen trenger for å bli kvitt cellulitter fremkallende giftstoffer, samt antioksidanter, som bidrar til å bekjempe hudskader som gjør cellulite mer synlig. Bær, sitrusfrukter, epler og mango, samt spinat, gulrøtter, paprika og tomater er best.Oily Fish? Proteinet i fisk er stor for å forbedre muskel tone, noe som gir bedre definisjon til det berørte området, noe som gjør cellulitter mindre synlige. Fisk gir også kroppen andre næringsstoffer den trenger for å styrke cellestrukturen under huden, bidrar til å redusere virkningen av fettavleiringer som forårsaker cellulite.Nuts og frø? De fleste nøtter og frø inneholder essensielle fettsyrer og aminosyrer som er bra for å bidra til å bekjempe cellulitter. De hjelper kroppen å lage mer kollagen og elastin, som også forbedre strukturen av hudceller, noe som gjør det vanskeligere for overflødig fett og væske for å ha skadelig effekt som fører til cellulitter på hudens surface.Cereals? Korn som er høy i fiber er en fin måte å hjelpe kroppen å kvitte seg med avfallsstoffer som kan legge til giftstoffer som forårsaker cellulitt. De er også en fin måte for bumping fordøyelsessystemet og metabolisme opp et hakk, som vil kvitte seg med mer overflødig fett fra body.Eating disse og andre sunnere matvarer er en fin måte å bidra til å bekjempe oppbygging av cellulitter. Du kan videre øke de potensielle fordelene ved å kombinere ditt sunnere kosthold med trening og en effektiv anti cellulitt krem. Som fordelene fra øvelsen og nye cellulitt-busting kosthold få til å fungere på et internt nivå, regelmessig bruke en god anti cellulitt krem ​​vil bidra til å bekjempe problemet fra surface.The gode nyheten er, kutte ut matvarer som er sannsynlig å oppmuntre cellulitter, og spise mer av de anti cellulitt matvarer ovenfor, vil ikke bare bidra til å forbedre problemet, vil det gjøre at du føler deg sunnere generelt. Tilstanden til huden din vil øke fordi det er riktig hydrert, og får de vitaminer og mineraler den trenger. Og hvis du er litt overvektig, et bedre kosthold vil også bidra til å skifte de ekstra få pounds, som vil gjøre noe cellulitt du har mindre merkbar. Du vil se flott ut og føle deg mye mer trygg på din body.There er et ordtak,? Du er hva du spiser ?, og dette er også gjelder for din cellulitt. Kutte ned på matvarer som kommer til å legge til fett og giftstoffer i kroppen din, og bytte til en diett som skal bidra til å redusere forekomsten av cellulitter, kan være en av de enkleste og mest naturlige måter å få den flotte skall.