Smerter i nakken?

At niggling smerter i nakken som gjør livet surt er en vanlig klage. Vanlig liv, så du vet det, kan komme til en sliping stoppe på grunn av denne irriterende smerte. En av de vanligste årsakene til nakkesmerter er cervical plate sykdom. Cervical plater er bruskstrukturer mellom ryggvirvlene av ryggsøylen. Når det er skade på noen av platene på grunn av leddgikt, stress eller skade, kan det føre til muskelbetennelse og spasmer. Dette er hva manifesterer seg som nakkesmerter. I alvorlige tilfeller, hvis nervene er skadet, kan du selv oppleve smerte og nummenhet i armene. Ortopediske kirurger sier at revmatoid artritt, cervical plate degenerasjon og ulykker påvirker nakke er de vanligste årsakene som kan utløse nakkesmerter. Infeksjoner eller svulster i nakke og congential abnormiteter kan også forårsake nakkesmerter, men disse er sjeldne. Det finnes ulike måter å behandle nakkesmerter. Du kan ta smertestillende medisiner, fysioterapi, halsen jernbane og selv gjennomgå en operasjon i ekstreme tilfeller å få lindring av nakkesmerter forårsaket av cervical plate sykdom. Noen enkle egenomsorg tips når du lider av nakkesmerter: Hold nakken i en nøytral posisjon og opprettholde et aktivitetsnivå som ikke anstrenge nakken. Ikke bli helt immobile skjønt, fordi det kan føre til at nakkemusklene til å stivne og øke smerten. Bruke kjøleelementer til å kontrollere betennelser og deretter varmt pakker etter 24 timer for å lette stivhet. Dette fungerer bare hvis nakkesmerter er nettopp på grunn av stress og ikke cervical plate sykdom. Spør legen din om enkle tøyningsøvelser for nakken for å gjenoppbygge styrken og fleksibiliteten i nakkemusklene. Trening er en velprøvd og effektiv måte å kontrollere nakkesmerter, men du må avbryte det du føler ubehag eller hvis smertene øker. Vær også forsiktig med å opprettholde en god holdning som holder halsen og ryggen i en nøytral posisjon. Hals jernbane eller cervical trekkraft er også en teknikk brukt av fysioterapeuter til å forlenge halsen og deretter hvile det midlertidig for å flex nakkemusklene og redusere presset på berørte plater. Du kan prøve en cervical pute som er laget for å immobilisere halsen når du sover på den. En myk cervical krage kan også bidra til å opprettholde kroppsholdning og kontroll bevegelser. Medisiner for nakkesmerter varierer fra smertestillende til antiinflammatoriske midler til steroider. Disse medikamentene kan tas sammen med fysioterapi eller annen treatments.It er observert at et flertall av folk som lider av nakkesmerter viser tegn til bedring med medisiner og fysioterapi. Dessverre, hvis du ikke ser noen bedring eller hvis tilstanden bare forverres til tross for behandling, må du kanskje velge kirurgi. Når operasjonen er utført for cervical plate sykdom, er platen som er komprimere nerver eller ryggmargen fjernes. Dette kalles discectomy. Dette gjøres under narkose og da, for å gjenopprette ryggraden du trenger kunstig plate erstatning eller livmorhals fusjon. Hvis du lider av osteoporose eller er allergisk mot rustfritt stål, kan du ikke ha platen erstatning kirurgi gjøres for nakkesmerter. Når