Hva gjør du hvis du er Anemic

Føler nedkjørt og sliten? Bekymret for at du kan være blodfattig? Les videre for å lære mer om hva anemi virkelig is.What er anemi? Anemi er betegnelsen når den røde blodlegemer er lavere enn den burde være. Priser varierer for menn og kvinner. Det finnes forskjellige typer blodmangel som kan og vil påvirke ulike deler av population.Symptoms av AnemiaThe Følgende symptomer kan eller ikke kan peke på anemi som de kan også forholde seg til andre medisinske conditions.- Tiredness- Dizziness- Konstant tørre munn Hodepine - Pallor- ColdnessPlease sjekk med legen din for en nøyaktig diagnose som bør inkludere en blod test.Types av AnemiaFolate Deficiency - Megaloblastisk AnemiaIn for røde blodceller til å vokse og fungere skikkelig, de trenger en jevn tilførsel av folsyre. Dette er vanligvis oppnås naturlig gjennom spising av grønne grønnsaker og en balansert diet.When det er for lite folsyre inntak, kan våre røde blodlegemer blir forstørret og redusert i antall. Denne tilstanden kalles Folat mangel anemi og /eller megaloblastisk anemiaIron mangel AnemiaIron er nødvendig for å hjelpe de røde blodcellene til å fungere skikkelig i sin jobb med å frakte oksygen rundt i kroppen. Vanligvis absorberes i kosten, kan jern lagres i liver.When absorbert gjennom en riktig balansert diett, blir den transportert til margen av benet, hvor den blir bearbeidet til hemoglobin, et protein innenfor blood.Iron anemi kan forekomme hvis ikke nok jern forbrukes, eller det kan være på grunn av blodtap - inkludert tunge menstruasjon. Kvinner krever nesten dobbelt så mye jern i kosten som menn. I tillegg kan noen mennesker har problemer med å absorbere kosttilskudd jern. Gå til legen din for å gjøre sure.Pernicious AnemiaPernicious anemi er et resultat av mangel på vitamin B12 i kroppen. Dette kalles også vitaman B12 mangel blodmangel. Når diagnosen, kan det være lett og effektivt behandles med vitamin B12 tilskudd eller med B12 intramuskulær injections.Yeast ekstrakt eller ølgjær tabletter kan i stor grad hjelpe, too.Aplastic AnemiaWith aplastisk anemi, mislykkes benmargen til å produsere tilstrekkelige nye røde blodceller. Med denne tilstanden, folk har lavere blodverdier av røde og hvite blodlegemer, samt platelets.Like andre former for anemi, dette må bli diagnostisert og behandlet av en fullt kvalifisert medisinsk doctor.Sickle Cell AnemiaMainly en arvelig tilstand, sigdcelle anemi er en tilstand hvor hemoglobinet i blodet er produsert på en slik måte at cellene har en tendens til å holde sammen danner stavlignende former. Disse kan forårsake problemer ved passering gjennom trange blodårer og kan føre blockages.This kan resultere i smerte og følelser av tretthet, som det er for lite oksygen blir fraktet til alle deler av kroppen. Venstre ubehandlet, store organer kan bli alvorlig affected.Found meste i folk med mørkere hud, spesielt de av afrikansk eller karibisk arv, sigdcelleanemi lider krever langsiktig medisinsk tilsyn, så det er ingen cure.An forståelse av tilstanden samt opprettholde en hensiktsmessig sunt kosthold i stor grad kan hjelpe, however.In konklusjon viser alt dette som et godt balansert kosthold er en forutsetning for å forhindre at enkelte typer Anemia.Some myndigheter hevder at kjøttetere er mindre sannsynlighet for å utvikle anemi enn vegetarianere, men dette kan ikke bli tatt som fakta på grunn av den enorme og varierte matvarer som forbrukes av både groups.A godt balansert kosthold bør inneholde rikelig med grønne bladgrønnsaker, frukt og hvis mulig, fet fisk eller fiskeolje supplements.If spiser du en sunt kosthold og mistenker at du er blodfattig og deretter et besøk til legen din for en sjekk opp og blodprøve er svært recommended.IMPORTANT: Denne informasjonen er ikke en erstatning for skikkelig medisinsk eller ernæringsmessige råd. Sørg for å konsultere lege eller helsevesenet rådgiver hvis du opplever noen tegn eller symptomer på blodmangel i lengre tid.