Skoliose og Back Pain
Hva er skoliose? Skoliose er en abnormitet av ryggraden, der ryggraden kan kurven enten sidelengs eller vri danner det som ser ut til å ligne et brev S eller en bokstav C. Hver sak blir bestemt med hensyn til hvor alvorlig det er ved å måle graden av kurven. Du kan lide av skoliose hvis den ene siden av brystkassen skyves utover og den andre siden er komprimert, eller der hvis det er en pukkel på ryggen, eller baksiden vises svaiet. Skoliose påvirker ca 3% av befolkningen. Jenter er diagnostisert fire ganger så ofte som gutter, og det er bevis for at tilstanden er arvelig. Årsaken er ukjent og dårlig holdning er ikke farlig, men snarere en effekt av problemet. Noen medisinske tilstander som cerebral parese, polio og muskeldystrofi har vist seg å føre scoliosis.Early diagnose er viktig for å holde tilstanden blir verre og barn bør screenes for skoliose før og under utbruddet av puberty.Relieving Back Pain Associated med ScoliosisAll voksne, enten de har skoliose eller ikke, kan ha ryggsmerter og barn med skoliose kan klage over smerter i korsryggen. En skoliose pasient kan forbedre smerter ved å trene og holde tilbake sterk og sunn. Som vi alder og blir eldre, er vi alle nødt til å oppleve smerter i korsryggen, og til slutt, kan vi oppleve plate degenerasjon. I tillegg er forskjellige leddene i kroppen har en tendens til å slites ut med alderen. Når disse forholdene oppstår, gnir bein mot bein, noe som fører til smerte-men smertene kan skyldes platen degenerasjon eller slitasje leddgikt, så avgjøre om den nedre ryggsmerter skyldes en skoliose tilstand er noen ganger vanskelig for leger å avgjøre. det er mye som har blitt lært om skoliose i det siste tiåret, og med tidlig diagnostisering er det mange muligheter for å lindre smertene tilbake i forbindelse med sykdommen. Utvikle og vedlikeholde et treningsprogram er en av de beste måtene å lindre smerter, og vil også bidra til å holde musklene som omgir ryggraden strong.Exercising torso regionen for å bygge muskelstyrke er også viktig fordi det bidrar til å hindre det som oftest referert til som "kaste ut ryggen". Styrke musklene ved å trene daglig er spesielt viktig for personer iført en spenne fordi tonet muskler vil bidra til å gjøre overgangsperioden etter at seler er fjernet mye enklere. Studier har vist at personer med skoliose som trente regelmessig hadde bedre fleksibilitet og mindre rygg kronglete og krumning over tid enn de som ikke inkluderer en daglig treningsprogram i sitt liv. Trening hjelper også med å puste som også påvirker robusthet i spine.Scoliosis, selv om en felles og noen ganger smertefull tilstand, trenger ikke å ødelegge din livskvalitet. Utdanne deg selv, snakk med legen din, trene regelmessig, og ta de riktige forholdsregler slik at ved å støtte ryggen, kan ryggen din støtte deg i årene som kommer.