Hva er de beste kildene til antioksidanter?

Antioksidanter er det samme som kroppen rustning som beskytter huden og kroppen fra de grove forurensninger som kan skade hudcellene og svekke immunforsvaret. De er i hovedsak næringsstoffer som kan hindre eller forsinke skade på kroppens celler og er avgjørende for opprettholdelse av helse og skjønnhet. Antioksidanter kan komme i form av vitamin C, vitamin E, vitamin A, sink, kan polyphenolic antioksidanter (som finnes i rødvin, soya og te) og caretonoids (finnes i frukt og grønnsaker) .De fordelene av antioksidanter ikke bli undervurdert. Først og fremst, de beskytter mot oksygenradikaler som Health Canada har knyttet til hjerte- og karsykdommer, kreft, diabetes, nevrologiske sykdommer (f.eks. Parkinsons sykdom), grå stær, og leddgikt. Antioksidanter kan best absorbert gjennom daglig inntak, dette inkluderer mat som frukt og grønnsaker, nøtter, kjøtt, egg, korn korn. Frukt og grønnsaker, sammen med grønn te, er blant de beste kildene til antioksidanter, og det er derfor foreslått at alle konsumerer 8-10 porsjoner per dag for å bidra til å beskytte mot hjertesykdom. Mens antioksidanter er primært absorberes gjennom friske, ikke-bearbeidet mat, naturlig hudpleie og alle naturlige kroppspleieprodukter er en flott måte å øke inntaket av antioxidants.The bruk av antioksidanter i alle naturlige hudpleie og naturlig kroppspleie er nøkkelen til anti-aldring, og det har vært antydet at alles hudpleie regimer bør omfatte alle naturlige hudpleie og alle naturlige kroppspleieprodukter basert på antioksidanter. Gjennom anvendelse av antioksidanter i naturlig hudpleie og alle naturlige kroppspleieprodukter, kan folk beskytte seg fra massen av frie radikaler de blir utsatt for på daglig basis. Frie radikaler inneholde miljøgifter folk stadig kommer i kontakt med, inkludert solskader, dårlig kosthold valg og sigarettrøyk. Ikke bare vil aktuell antioksidant søknad beskytter mot aldring og helbrede solflekker, fine linjer, rynker (det øker kollagen nivåer dermed oppstrammende på huden) og skadet hud, det er også den mest naturlige og skånsom måte å gi denne beskyttelsen, i motsetning til mange skadelige kjemiske produkter på market.Ultimately, antioksidanter er et mirakel kilde til helse og skjønnhet som kan absorberes gjennom hudpleieprodukter basert på shiso, perilla, grønn te ekstrakt, oliven blad ekstrakt og sink.