Riktig tannpuss er nødvendig for god Dental Health

Riktig tannpuss er av den største betydning. Dette gjelder uavhengig av om en person bruker en elektrisk tannbørste eller en manuell tannbørste. Dette er den eneste måten å bli kvitt bakteriene som forårsaker plakk, tannråte, og tannkjøttsykdom. Det første du må huske er å alltid børste minst to ganger daglig. Børsting gang etter hvert måltid ville være bedre. Det er også å bruke tanntråd hver dag og spise godt balanserte måltider. Profesjonelle dental rengjøring er også anbefales. Regelmessige besøk hos tannleger er nødvendig for å fjerne tannsten enn normalt børsting kan ikke. Den type tannbørsten brukes er like viktig som å bruke riktig børsting teknikker. Myk bust tannbørster er den eneste veien å gå. Fordi myk bust gå lettere på tenner og tannkjøtt, kan mer plakk fjernes fra området rett under tannkjøttet. Det er her tannkjøttsykdommer alltid begynner, så holder bakterier under kontroll her hvis svært viktig. Ved hjelp av en middels eller hard børste kan skade tannkjøttet og øke sjansene for periodontal disease.Fluoride tannkrem bør brukes i forbindelse med riktig børsting teknikker. Dette styrker det ytre laget av tenner. Fluor kan stoppe et hulrom i sitt spor, og det kan hindre fremtidige hulrom fra forming. Fluor forekommer naturlig i miljøet, men det er ikke til stede i tilstrekkelige mengder til å gjøre en forskjell. Ca 50 år siden, ble det introdusert til den offentlige vannforsyningen. Siden da har det forårsaket en dramatisk nedgang i forekomsten av tannråte og hulrom formation.Fluoride arbeider for å beskytte tennene mot syre utskilles av munnen bakterier. Det gjør tannemaljen sterkere, og det kan også remineralize tenner og, til en viss grad, reversere de tidlige stadiene av syre skade. Det er veldig viktig at folk pusser tennene lenge nok til å kvitte seg med all plakk. Tannleger anbefaler minimum to minutter. Ved å bruke en timer eller klokke, kan en person være sikker på deres pusse rutine varer lenge nok til å grundig fjerne plakk. Mange elektriske tannbørster kommer ofte med sine egne tidtakere. Riktig tannpuss er gjort på en 45-graders vinkel i forhold til overflaten av tennene. Hold penselen i bunnen av tannkjøttet og slå den i en 45-graders vinkel slik at busten passer under tannkjøttet. Deretter flytter børsten i sirkulære bevegelser. Pensle de ytre overflater av tannen under opprettholdelse av 45-graders vinkel. Deretter, børste tyggeoverflatene på toppen av tennene. Til slutt, børste innsiden av tennene ved å vippe pensel vertikalt og pusser i sirkulære bevegelser. Pensle tungen også å rengjøre munnen av bacteria.It er også svært viktig å huske på å endre tannbørster regelmessig. Når en tannbørste blir slitt ut, kan det ikke lang rene tenner riktig. Når busten begynner å gå i alle retninger, kan de også skade tannkjøttet. I det mest, er en tannbørste bare bra for to eller tre måneder. Hvis fibrene se slitt, endre pensel. Også, hvis bustene blir synlig splittet, skifte børste på en gang, fordi det vil rett og slett ikke fungerer lenger