Fall Allergier og Barn-5 tips for å holde barna Healthy

Barn som lider av høsten allergi er oftest allergisk mot ragweed og andre ugress som avgir pollen i høst. Men med en vellykket allergi forvaltningsplan, kan de gjøre det bra til tross for sine allergier. Her er 5 måter du kan hjelpe barnet ditt opphold healthy.1. Hold deg informert om Daily Pollen Levels - Hvis barnet er allergisk å falle pollen ragweed er den sannsynlige årsaken. Allergi mot dette ugresset står for mer enn halvparten av problemene som faller pollen kan generere. Det er andre luker som sender ut pollen på denne tiden av året, inkludert cocklebur, pigweed, Tumbleweed, og sagebrush.The Internett gjør det mulig å få pollen teller etter postnummer, og lokal-TV, radiostasjoner og aviser gi pollen nivåer daglig. Dersom høye pollen nivåer er sannsynlig å utløse et angrep, bør du ha barnelege skrive et notat som unnskyldninger barnet fra friluftsliv når pollen klatrer over en viss level.2. Push Fluids - En av kroppens måter å kvitte seg med den pollen som den oppfatter som skadelige er å spyle dem med rennende øyne, rennende nese, nysing, hoste, og ved å produsere slim som forårsaker lunger. Drikker rikelig med væske erstatter de som kroppen bruker til å skylle ut irritanter. Staying hydratiserte med hjelp barnet føler seg bedre og bli healthier.3. Tenk Over-the-Counter (OTC) Hjelp-Det siste de fleste foreldre ønsker å gjøre er å presse en pille på barnet sitt. Men det tar bare flere dager med ditt barns elendighet for deg å ta en titt på over-the-counter medisiner som kan tilby noen lettelse. Zyrtec og Claritin begge kommer i barns doser og barnelege kan anbefale en som kan være mest effektive for deg child.Be sikker på å prøve dem ut på en helgedag først. Forskjellige barn reagerer på forskjellige måter. Noen barn tåler medisin med ingen merkbar forskjell i oppførsel. Andre blir mer aktive, mens andre kan bli søvnig. Hvordan det påvirker barnet ditt vil hjelpe deg å avgjøre når du skal gi den. Hvis det fører til søvnighet eller økt aktivitet, noe som gir dose noen timer før sengetid og /eller etter skolen vil unngå at det forstyrrer skolen, men kan fortsatt tilby sårt tiltrengte relief.4. Sørg for tilstrekkelig Hviletid-Med fylt timeplan som faller kan bringe for barn, er det Esau for aktiviteter for å foregripe på tilstrekkelig søvn tid. Hold til en vanlig leggetid og sørge for at barnet ditt får minst 8 timer søvn hver natt. Tillater kroppen å forynge er en sunn og naturlig måte å holde barnet følelse good.5. Eliminer Innendørs luftbårne allergener - Ingenting vil holde alle pollen og andre luftbårne forurensninger kommer inn. Pollen kan enkelt festes til hår, klær og kjæledyr når du kommer inn fra utsiden. Ved hjelp av en høy effektivitet partikkel arrestere (eller HEPA) luftrenser som er spesielt utviklet for å fjerne luftbåren pollen er en viktig allergi forvaltning tool.Continuous filtrering av inneluften gjør at pollen nivåer er aldri lov til å øke til et nivå som er ubehagelig for din barn. Denne typen luftfilter er også i stand til å arbeide, ikke bare på høsten pollen, men på andre normale luftbåren forurensing som også er til stede i huset hele året.