Kan omega 3 hjernen kosttilskudd være et svar for Young Children

Hvis du går rundt et supermarked du vil se dusinvis av produkter som har omega 3 fettsyrer lagt til dem - korn, godteri, brød, melk og andre meieriprodukter. Mye av denne markedsføringen er rettet mot barn så vel som voksne. Spesielt noen av kravene er at disse omega 3 fettsyrer vil hjelpe barnet ditt til å utvikle raskere mentalt og lære raskere. Selv om over markedsført, det er noe sannhet i disse påstandene. Det er imidlertid bedre måter å få disse fordelene. Først litt bakgrunn. Tilsetningsstoffene som er mest vanlige er to omega 3 fettsyrer kalt DHA og EPA. De kommer fra fiskeolje, vilt, grønne blader og dyr som spiser grønne greener [ikke korn] sikret amerikansk F.D.A. startet slik at DHA som skal legges til baby formel i 2002. De ble med dusinvis av andre land som hadde vært slik at dette i årevis. Bare nylig, har Kina sluttet seg til partiet og vil tillate både DHA og EPA som skal legges til spedbarn og voksen mat. Hva disse regjeringer og etater har erkjent, er at stadig flere barn trenger diett hjelp i form av omega 3 hjernen kosttilskudd for å stoppe et voksende problem - omega 3 deficiencies.Why er denne viktige Omega 3 fettsyrer er ikke mettet fett vi forbinder? med fedme. De er del av hver celle membran i kroppen og er en del av den barriere som holder innholdet i cellene intakte. Det betyr at hver organ i kroppen er avhengig av them.Why de er spioneringen som hjernen kosttilskudd? EPA og særlig DHA er rask endring kunstnere. Fordi de er så fleksible, kan de raskt tilpasse seg de eksiterbare celler i nevronene i hjernen og netthinner i øynene. Deres evne til å raskt endre form milliarder av ganger per sekund tillate nerveceller til å sende sine raske signaler. Hvis mor er lærer barnet å lese, deres evne til å se og forstå kommer courtesy av omega 3 fettsyrer som finnes i fiske oil.Is det mer viktig for barn? Absolutt. I det tredje trimester, er hjernen av fosteret vokser med en hastighet på 250.000 nerveceller per minutt. Uten nok omega 3 fettsyrer fra kosten, vil fosteret ikke har nok byggesteiner for nøkkel mental og visuell vekst. Dette fører til: 1] en syv poeng forskjell i den mentale utviklingen Index.2] en én linje forskjell i synstester for barn på ett år age.3] økt risiko for ADD og depression.4] økt risiko for hudproblemer som eczema.What om moms trenger for hjernen kosttilskudd? Rett etter at barnet er født, slipper moms DHA nivå dramatisk. Det meste av det går til henne morsmelk. Dette resulterer i en mye høyere risiko for post-partum depression.What er den beste løsningen? Ikke avhengig av kosttilskudd for hjernen fra dagligvare tilsetningsstoffer er en god start. Omega 3 fettsyrer i kvalitet fiskeolje kosttilskudd er mer effektive. De fleste er ikke klar over hvor ille deres manglene er. Den F.D.A. mener om to gram om dagen er nødvendig bare for å bo selv. Ingen vil få noe i nærheten av dette beløpet fra tilsetningsstoffer til brød eller cereal.Here er en annen sak. Omega 3 fettsyrer ikke bo i blodet mer enn noen få dager. Det er viktig å ha en kontinuerlig tilførsel i diet.Summing opp. Ikke stol på såkalte hjernen kosttilskudd eller tilsetningsstoffer. Konsentrer din forskning på omega 3 fiskeolje kosttilskudd. Min hjemmeside kan hjelpe på dette området.