Hvordan Heal Smertefull Memories

Hvis du skulle spørre noen hva deres beste og verste minner er /var, de fleste kan sikkert fortelle deg, og i detail.Although vi ønsker å fokusere på de som er glad, morsom, spennende og kjærlig kan det være andre som vi ønsker å glemme, men liksom can't.Maybe det er tapet av en kjær, eller å bli behandlet dårlig av noen, eller blir misbrukt fysisk eller følelsesmessig, å være i en ulykke, å se noe som var forstyrrende, miste en jobb, etc.for noen individer, disse traumatiske opplevelser spille i deres sinn som de var i går, og for andre, blir de utløses av dag til dag experiences.If du føler deg selv å bli stresset, engstelig, urolig, og trist du kan satse på at et eller annet sted inne i deg er et minne som blir satt av, selv om du er usikker på hva den opprinnelige minnet was.We skape minner på minner hver dag, enten vi er klar over det eller ikke. Vi legger til våre minnebrikkene og vi er den keepers.When vi er glad vi minnes fra våre glede banker så å si, og legger til våre glade opplevelser. Det samme gjelder for de ubehagelige seg, er vi huske ting fra vår sorg eller smerte banks.While vi ønsker å oppleve og husk bare gode minner, må vi også lære å helbrede smertefulle som de vil fortsette å spille ut i vår liv i ulike ways.How gjør du begynner å transformere vonde minner? ikke bekymre deg, være lykkelig. Du trenger ikke å gå tilbake og gjenoppleve dem til å bevege seg fremover. Du kan lære og vokse fra dem når de dukker opp, og i hvilken form de presentere themselves.Whenever du erfaring dom, smerte, sorg, urettferdighet, lidelse, sinne, etc., er du hanke inn et minne, enten det er individuelt eller kollektivt. Dette er en mulighet for deg til å søke healing.Each person kan oppleve disse annerledes og på varierende grad på grunn av minnene de hanke inn, men fordi vi er alle forent i denne lysning og helbredelse, det begynner med deg.Når du klar, helbrede, ren eller polish, disse ubehagelige følelser, minner, programmer, tanker eller oppfatninger, resten forsikrer du åpner hvelvet til inspirasjon og innsikt som bokstavelig talt kan endre dine resultater og verden som du vet og ser det nå.Jeg ikke vet om deg, men jeg ser frem til å fortsette å polere disse kjente og ukjente minner hver gang de arise.We er alle koblet til den største kilden til glans og vi blir mer strålende gjennom hver eneste lysning, og våre lys skinne lysere hver gang vi do.Try ikke å merke minner eller følelser som å være dårlig; i stedet, ser på dem som muligheter for helbredelse og growth.How du helbrede vonde minner eller utløsere? en. Gjenkjenne følelser og vurderinger som de oppstår i deg. Ikke prøv å stille dem ut eller late som de ikke exist.2. Embrace eller bli venner med dem. Husk, de skjer for en grunn, og den grunnen er for deg å helbrede det sted i vite det.3. Være i fred med de følelser og minner i stedet for i krig eller unngå dem.4. Pust kjærlighet til dem. Når de overflaten puste ømhet i dem som de er en øm flekk i deg riktig now.5. Si takk til Gud (Divine, Universe, Source). Du tenker kanskje ved å være takknemlig for dette minnet /følelser som du condoning noen, eller noe. Du sier takk til universet for denne muligheten til å helbrede og å huske vi er ikke atskilt, men united.6. Lytt til hvilken som helst retning, innsikt, eller inspirasjon. Når du forvandle hva som blir generert i deg, er du åpner dine indre ører og øyne til å se og høre den visdom uten egoets agendas.Healing disse ubehagelige følelsene er ikke om forventninger om hvordan ting skulle ha vært, eller burde være, men snarere en intern og ekstern videreføring av polering så glansen i deg kan skinne gjennom klarere og klarere. Hvordan kan dette ikke påvirke de rundt deg i en bedre way.How lenge vil helbredelse av minnene ta? Så lenge den gjør. Ikke svaret du ønsker å høre, jeg sure.It er ikke en "dårlig" ting, det er fantastisk. Du er stadig healing verden gjennom deg og oppleve mer lykke og fred som du gjør; hvordan kan det ikke være "god"? Ikke bekymre deg, vil du bli høster pågående fordelene ved å leve mer fra din glede bank og legge til det som det kaskader over dager for lifetime.These teknikker vil hjelpe deg i å få innsikt å helbrede din smerte bank og fylle din glede bank.