Høyt blodtrykk Bringer about
Selv om årsaken til høyere blodtrykk, i de aller fleste tilfeller, er ukjent. Denne typen høyere blodtrykk er kjent som "primær eller essensiell hypertensjon" og nittifem prosent av ofrene, mer enn 70 millioner amerikanere, har "primær eller essensiell hypertensjon" .Normal blodtrykk har en undersøke under 120/80. Blodtrykket mellom 120/80 og 139/89 er kjent som "pre-hypertensjon". Høyt blodtrykk har en undersøkelse på 140/90 eller above.Luckily noen av de medvirkende faktorer til høyere blodtrykk er recognized.Arteriosclerosis er herding av plakk sammen veggene i blodårene er en medvirkende faktor. En ekstra er fortykkelse av blodåreveggen og enda en medvirkende faktor for høyere blodtrykk er små arteries.Another årsakene er ikke bare en underliggende problemet, men en blanding av mange faktorer som er inngått for å være årsakene til høyere blodtrykk består av: - for mye alkohol - alkohol spiller også en direkte komponent i blodtrykket. Det kan finnes i en rekke studier, hvor jo større alkoholinntak, desto større er blodtrykks. Likevel sammenlignbare studier har også vist at moderate drikkere synes å ha en lavere blodtrykk enn ikke drinkers.Moderation er crucial.- Overflødig salt - Det er liten tvil om at saltforbruket har en direkte effekt på blodtrykket. Både dette og inntak av kosttilskudd kalium har vist seg å ha negative effekter på en persons health.High saltforbruket anses å være noe mer enn 5,8 gram per day.- kosthold og overvekt - Fedme er en annen viktig sak. Overvektige mennesker er mer tilbøyelig til å ha en større blodtrykk enn sine slanke motstykke. Hjertet sammen med andre viktige organer må jobbe hardere hvilke utsikter til ytterligere strain.- Tension - På jobb eller hjemme.Rommene to mest essensielle og påvirker faktorer er høyere salt forbruk og genetiske tendenser. Den aller første er svært enkel å håndtere, for det andre, er flittig overvåking crucial.The eneste sanne hjelp av konstatere uansett om du har høyere blodtrykk eller ikke er ved å ha den sjekket av en lege samt selv overvåket hjemme. Dette er en enkel prosess, og hver voksen bør ha sitt blodtrykk tas minst en gang i året om ikke mer often.Secondary HypertensionYou finner flere tilfeller av høyere blodtrykk hvor det underliggende problemet som det stammer føres . Denne type av høyere blodtrykk er kjent som "sekundær hypertensjon hypertension'.Secondary sies å være forårsaket av nyre abnormitet, en svulst eller tumorer i binyrene, eller en medfødt defekt av aorta. Behandling av den underliggende årsaken vil vanligvis returnere blodtrykk tilbake igjen til regular.Regrettably av alle høyere blodtrykk lider bare fem prosent av personer med høyere blodtrykk har "sekundære hypertension'Adopting sunn livsstil rutiner er definitivt en viktig og effektiv i både forebygging og kontrollerende høyere blodtrykk. Way of life endringer alene, men kan ikke være nok det kan være nødvendig å vurdere blodtrykket medisiner.
