Hvorfor er betennelse Bad og hva som bør gjøres Om It

Når det kommer til betennelse, folk vanligvis spør tre ting. Først, hva er det? Neste, de ønsker å vite hvorfor er betennelse dårlig, og i tillegg, hva kan gjøres for å stoppe det Betennelse er hva som skjer når organer immunsystem reagerer på en stimulans - virus, kutt, forurensing etc. En rekke av hvite blodlegemer og kjemikalier blir sendt til det infiserte området for å isolere og bli kvitt problemet. Dette resulterer ofte i rødhet og hevelse i det omkringliggende området. Det er vår første forsvarslinje mot sykdom og vi ville dø uten it.Ok, så hvorfor er betennelse dårlig? Har du noen gang hørt uttrykket "for mye av en god ting." Den inflammatoriske responsen har en sjef mål. Ødelegg infeksjon i skadet vev. Hvis noe ikke fortelle immunsystemet til å stoppe, vil det holde å bekjempe problemet selv etter at den er borte. Dette betyr at det begynner å angripe sunn tissue.Put en annen måte, er et hyperaktivt immunsystem ett som er radikalt ut av balanse. Hvorfor er betennelse dårlig? For mye av det fører til hjerte, ledd, visuelle og hjernen problemer. Hvis vi overlever alt, det resulterer også i tidlig aging.How skjer dette? Først litt bakgrunn. Det finnes to hovedtyper av omega fettsyrer som holder vårt immunsystem i balanse. De er de omega 3 fettsyrer som finnes i fiskeolje, gress matet biff, grønne blader og nøtter. Det andre settet er kalt omega 6-ere. De kommer fra vegetabilske oljer, bearbeidet mat, rask mat, enkelte meieriprodukter og en rekke andre sources.A perfekt balansert immunsystem har omega 3 og omega 6-ere i et en til en forhold. Når kroppen reagerer på et kutt og helbreder den, omega 3 fettsyrer treg og til slutt stoppe prosessen. Dette betyr at det infiserte området ikke har millioner av ekstra hvite blodceller og kjemikalier med noe sted å gå. Tenk på en gruppe tenåringer med for mye tid på sine hender. Ingenting godt kommer av this.Reread mat kilder til omega 3-ere og 6-ere som jeg nevnte tidligere. De fleste av oss i Vesten spise mye mer bearbeidet mat og vegetabilske oljer enn fisk eller gress matet [ikke korn matet] biff. Den faktiske forholdene trene til rundt 15-til-1 i favør av omega 6s.Result - kroppen vil bruke tungt artilleri, selv om en flyswatter er alt som needed.How løser vi dette endre kosthold så mye som mulig? men i virkeligheten, den beste måten å balansere omega-fettsyrene er med omega 3 fiskeolje kosttilskudd. Forbrukerne er å fatte dette, noe som er grunnen til at supplement markedet er i vekst så rapidly.The F.D.A. og andre mener at rundt 2-3 gram per dag er en god mengde. Her er problemet. I mengder av denne størrelsen, trenger du ikke dårligere produkter med utsikt mot havet giftstoffer og kjemiske tilsetningsstoffer i dem.Det opprinnelige spørsmålet var hvorfor er betennelse dårlig? Det er ingrediensene i middelmådig fiskeolje som er rett og slett skummelt. Med noen av disse produktene vaksinen er verre enn sykdommen. Det er derfor det er viktig å holde fast med kvalitet selskaper. Se på sine nettsteder for uavhengige lab-rapporter [også kalt sertifikater for analyse] som viser både renhet og freshness.My nettside kan gi ytterligere informasjon.