Narkotika gratis måter å slå Diabetes

Diabetes Solutions rett fra Spice RackIt er en felles historie. Legen din diagnoser du med type II diabetes, bindestreker av en resept, og sender deg hjem med råd "Ta din meds, ikke spise sukker, og losesome vekt! Den rask løsning av glukosesenkende medikamenter, selvfølgelig, fungerer. men de kommer med en handlevogn-fullof bivirkninger som spenner fra vektøkning til constipation.Why ikke starte med de mest enkle løsninger først? Det er bevist alle naturlige "mat kurer" i kjøkkenet ditt akkurat nå, som har vist seg å ha en senkende effekt på glukose levels.The gresskar-pai SurpriseTurns ut at kanel-ja samme krydder som brukes i gresskar pie-har vært gjemt adiabetes-kampene hemmelighet i sine søte bark.Researchers, ledet av Dr. Richard Anderson, avdekket en sammenheng mellom cinnamonand blodsukkeret da de fant en gruppe på 30 Type II diabetikere som fikk cinnamoncapsules i 40 dager så en betydelig nedgang-en dråpe alt fra 18% to29% -i sine blodsukkernivå. Deltakerne fikk også dråper i triglyserider, LDL-kolesterol og total kolesterol levels.This diabetes fighter insulin-lignende effekt, billig pris, og lett tilgjengelighet gjør det agood valg for alle som ønsker å skjerme seg mot diabetes.The Pickling ProdigyFenugreek er innfødt til sørøst-Europa og vest-Asia. Fabrikkens små frø brukes inpickling og krydder mat, og kan ofte bli funnet inmiddle Øst- og Nord-Afrika dishes.Studies har vist at bukkehornkløver kan bidra til å stabilisere blod-sukker hos diabetikere. I onedouble blind placebokontrollert studie ble 25 Type II diabetikere tilfeldig delt intotwo grupper og gitt enten en Bukkehornkløver-frø ekstrakt eller en placebo i to måneder. På theend av testperioden har forskerne funnet ut at de som mottar fenugreekwound opp med forbedret glykemisk kontroll, og en reduksjon i insulinresistens. Som et happyside fordel, kan du oppleve at krydderet bedrer kolesterolnivået som well.You kan få bukkehornkløver i frø, kapsel, pulver og tannkjøtt former. En liten advarsel, men: Bukkehornkløver kan noen ganger fungerer så bra at det faller sukker altfor drastisk. Besure å snakke med legen din før du prøver it.The Sennep MiracleTurmeric er medlem av ingefær familien og er innfødt til Sør-Asia. Stilkene av theplant er bakken i en dyp gul-oransje pulver som brukes ofte i karri og inmustards.Turmeric har en anti-inflammatorisk effekt, og flere dyrestudier har vist det tolower blodsukkernivå. Den aktive ingrediensen i det er curcumin, og det antas at thisingredient er den del av det krydder som har vist seg lovende i å senke glukosenivåer. Oneanimal studie publisert i tidsskriftet Molecular Nutrition & Food Research funnet thatmice som fikk curcumin hadde lavere blodglukosenivåer og selv mistet weight.All tegn peker på at det blir en nyttig spice for diabetikere. Begynn å legge den til dine favoritedishes today.The Soft-drink StunnerGinger har vært brukt i Asia i over 3000 år både som krydder til smaken mat og som amedicinal urt. Og, selvfølgelig, er det krydderet som brukes i musserende ingefær øl. Flere dyr studieshint på ingefær evne til å senke blodsukkeret, samt bidra til å avverge metabolsk syndrom, en tilstand som ofte går forut for Type II diabetes.One siste dyrestudie, publisert i tidsskriftet Basic og klinisk farmakologi og toksikologi, konkluderte med at det er faktisk bevis for å støtte hjelp ingefær å avverge offmetabolic syndrom. En annen studie, publisert i Journal of Medicinal Food, foundthat ingefær ført til bedre glukose tolerance.You kan få fersk ingefær i din butikk. Det kan legges til retter som spenner fromsalad dressinger til pasta. Du kan også finne ingefær-rot kosttilskudd ditt lokale apotek ornatural-mat. Få gratis 10 måter å slå diabetes fra linken nedenfor.