Hjem rettsmidler for Knesmerter og leddsmerter Treatment

Knee Pain er en av de vanligste leddsmerter som kan være forårsaket av overforbruk av kneleddet eller skader med avrevne leddbånd eller brusk. Strukturer som bein, sener, leddbånd og brusk hjelpe kneleddet i å utføre sine oppgaver effektivt. Derfor, skader eller problemer i noen av disse strukturene har en tendens til å forårsake Knee Pains.Knee er en av de største og tyngste hengselledd av kroppen som fungerer som en hengsel for en dør, som er, kneet bli skjøten tillater riktig fremover og bakover bevegelse. Den støtter også handlinger som bøying, utretting, roterende og twisting.A rekke naturlige hjem rettsmidler for knesmerter og ulike kneet øvelser kan bidra til å lindre smerte og helbrede tilstanden effectively.However skal hjem behandling for kneet smerte følges på en jevne mellomrom avhengig av årsaken og alvorlighetsgraden av sykdom. I alvorlige tilfeller kan kne operasjoner også være required.Causes av Knee PainKnee Smerte kan være forårsaket på grunn av en rekke grunner. Forhold som Patella eller Kneecap Dislokasjon, Fracture av patella, Patella seneruptur, Hamstring Ruptur eller forstuing og flere andre forhold som regel gi opphav til Knee Pain.Bursitis, Tendinitt, Runners Knee, Osgood Schlatters sykdom, Chondromalacia (oppmykning av brusk under kneskål ), baker cyste (væskefylte betennelse bak kneet), kneet slitasjegikt, en form for leddgikt og andre lignende sykdommer er generelt preget av symptom på kne Pain.Knee skader forårsaket av idrettsaktiviteter eller ulykker kan holdes ansvarlig for det meste av kne smerter forårsaket av skader. Dessuten kan kronisk knesmerter være forårsaket på grunn av gjentatt stress eller overforbruk av kneleddet. Degenerering av kneleddet grunn av aldring, kan også føre til det samme. Enkelte sjeldne årsaker til denne smertefulle tilstanden omfatter sykdommer som plica syndrom, gikt, Bone Tumor, etc.Symptoms av Knee PainApart fra det åpenbare symptom på smerter i kneet, noen andre vanlige symptomer på kneet smerte er betennelse, ømhet, låsing (manglende evne å bøye eller rette knærne) og ustabilitet som om kneet gir way.Ligament skader generelt føre kneet smerte selv ved hvile. Putting vekt, bøying på knærne eller bare gå en tendens til å forverre smertene. Til tider er ligamentskader ledsaget av en høy lyd som indikerer rive av ligaments.Arthritis pasienter kan klage over en følelse av sliping eller knaser av et bein mot et annet ben. Forstuet Kneecaps gi opphav til intens smerte. Knesmerter forårsaket av septisk artritt eller Revmatoid artritt kan også være ledsaget av fever.Natural hjem rettsmidler for Knee Pain1. Anvendelse av is og kaldt komprimerer er en av de mest populære og like effektive knesmerter hjem remedies.2. Tar dampbad bidrar til å redusere kne smerter forårsaket av leddgikt. Følg denne remdy på regelmessig basis for å lette pain.3. Tørket ingefær, Wintergreen, Boswellia, djevelens klo, Katteklo og lignende andre urter regnes som svært gunstige terapeutiske hjem rettsmidler for Knee Pain.4. Å ha et glass varmt vann blandet med powered Bishops ugressfrø er en annen verdifull naturlig rette for Knee Pain.5. Forbered en lime ved å legge noen trinse, hvete og gurkemeie i geitemelk eller avklart smør. Til slutt legges denne terapeutiske blandingen på den smertefulle området for å kurere smertene effektivt på home.6. Tørket ingefær, Wintergreen, Boswellia, djevelens klo, Katteklo og lignende andre urter regnes som svært gunstig terapeutisk knesmerter hjem remedies.7. Masserer det berørte området med varm olivenolje, sennep olje eller kokos olje er et sterkt anbefalt naturlig kur for knesmerter og betennelse. Masser området om to til tre ganger per day.8. Kneet øvelser bidra til å styrke musklene som støtter knærne og dermed tjener som en god naturlig behandling for Knee Pain. Yoga og akupunktur også tjene som utmerket knesmerter hjem remedies.Diet for Knee PainInclude frisk frukt, grønne grønnsaker og næringsrike nøtter og frø i kostholdet for å hjelpe til raskere restitusjon. Forbruk av bukkehornkløver, spinat, hvitløk, datoer, ingefær, banan, druer etc er svært gunstig i denne regard.In tillegg prøver å ekskludere usunn junk food fra kostholdet. Plus, bør overvektig person prøve å redusere overvekt å unngå knesmerter i stor grad.