En økning i urinsyre Symptomer kan være din Diet

Her ved en økning i urinsyre symptomer, mener jeg en økning i urinsyre nivå. Høye nivåer føre til krystaller i leddene som forårsaker gikt symptomer. Her, vil du oppdage hvordan kostholdet kan føre til en økning i urinsyre symptoms.The symptomer på gikt - rødhet, hevelse, varme, betennelser, stivhet og, uutholdelig smerte - er et resultat av kroppens reaksjon på det det "ser" som fremmedlegemer i ledd, sener og omliggende tissue.And disse krystallene er dannet av høye urinsyre i blodet. Unormalt høye nivåer oppstår når nyrene ikke kan behandle og skylle nok urinsyre ut av kroppen din, kan fort enough.This være fordi kroppen din produserer for mye, eller, nyrene ikke er i stand til å håndtere "normale" nivåer fordi de er ikke effektivt enough.Either måte, en gikt lidende som deg selv, med høye urinsyre symptomer trenger for å sikre at mer syre ikke blir stablet oppå allerede høyere enn normalt levels.Uric syre er faktisk produsert ut av prosessen som 'puriner' i våre celler går gjennom som de bidrar til å produsere våre protein- og energikrav. Men de også finnes i ulike konsentrasjoner i våre foods.Gout lider, som trenger å redusere urinsyre, må derfor redusere mengden av puriner tatt inn gjennom deres food.Basically dette betyr å identifisere og unngå de matvarer som er høy i puriner. Generelt sett, disse er høye protein mat i mat typer som; rødt kjøtt, fjærkre, sjømat, orgel kjøtt, tørkede belgfrukter, etc.For eksempel; biff, fruktfyll, lam, kjøttekstrakter, nyrer, lever, kalkun, gås, makrell, sild, sardiner, blåskjell, reker, etc. Ta med alkohol her, spesielt beer.You så må finne ut hvilke matvarer er "sikre" å spise . Igjen, generelt sett, er disse magre meieriprodukter, høye vitamin C matvarer, komplekse karbohydrater, essensielle fettsyrer, grønne bladgrønnsaker, masse frukt, etc.for eksempel; fettfattig yoghurt, lettmelk, rød paprika, rødkål, ris, pasta, frokostblandinger, tunfisk, laks, nøtter, kål, persille, grønnkål, kirsebær (veldig bra!), ananas, bananer, blåbær, etc.Selvfølgelig dette er en kort liste, det er mye mer å vurdere. Og det er andre problemer, bortsett fra kosten, for å ta for å hindre en økning i urinsyre symptoms.You're på hell skjønt. Det er en spesiell gikt rapport tilgjengelig online som har all den informasjonen du trenger på ett sted. Det er hva tusenvis av ex-gikt ofre over hele verden har brukt til å hindre deres gikt retur. Den inneholder også en spesiell 2 time gikt smertelindring program.And den bruker fullt undersøkt, helt naturlige metoder. Slik at du dra to måter: (1) du bli kvitt din uutholdelig smerte veldig fort, og (2) du forhindre gikt retur, slik at du reduserer risikoen for permanent skade
.