Kramper og lavere tilbake Pain

kramper og smerter i korsryggen er vanlige plager ofte beskrevet av kvinner og som vanligvis forekommer som en del av et sett med premenstruelle syndrom symptomer. Vanligvis vil en kvinne som opplever menstruasjonssyklus relaterte kramper og smerter i korsryggen først oppleve det i løpet av et par år med sin første menstruasjonssyklus. Nivåene av smerter forbundet med kramper varierer fra kvinne til kvinne, og kan variere fra mild til pinefull og ødeleggende, selv om smertene har en tendens til å redusere samlet som kvinne aldre; noen ganger menstruasjonssmerter opphøre fullstendig og permanent etter at en kvinne har født. Vanligvis menstruasjonssmerter og ryggsmerter nedre forbundet med dem bare vare ca en til tre dager, og er oftest oppleves av kvinner rett før begynnelsen av hennes periode eller når den oppstår. Kramper og smerter i korsryggen hos kvinner kan også være forårsaket av kjønnssykdommer; ofte disse symptomene merkes betydelig tidligere i løpet av menstruasjonssyklusen og vil føre til intens smerte, vanligvis i mer enn tre days.Cramping og nedre ryggsmerter vanligvis oppleves på samme måte av kvinner. Smerter eller alvorlige magesmerter, magetrykk og smerter som stråler fra ryggen til hoftene og lårene er måten de fleste kvinner vanligvis beskrive menstruasjonsrelaterte smerter i korsryggen og kramper. Andre symptomer også ofte følger mer alvorlige kramper, og disse symptomene er et generelt urolig mage som kan manifestere seg som enten oppkast eller løs stools.Causes og TreatmentMenstrual kramper og smerter i korsryggen er oftest forårsaket av livmor muskelsammentrekninger. Pære formet livmor kontrakter jevnlig gjennom hele menstruasjonssyklusen, men rett før starten av perioden det kan kontrakten sterkere, legger press på omkringliggende blodkar, som igjen fører til en smertefull reduksjon av livmor oksygen forsyninger. Behandling av kramper og smerter i korsryggen er vanligvis enkel og krever bare over skranke medisiner som paracetamol, ibuprofen eller naproxen; for best resultat, bør meds alltid startes direkte ved første tegn på smerte, som medisiner kan føle seg mindre effektive hvis smertene er først lov til å bli alvorlig. Hvile er også anbefalt, samt korte anvendelser av varme gjennom varmeputer eller varmeflasker. Når og hvis de kan, kvinner som opplever smerter i korsryggen og kramper bør unngå koffein, røyking og alkohol; disse stoffene kan redusere blodstrømmen ved å hemme blodårer, som noe kan øke smerten fra kramper. Noen studier har også vist regelmessig mosjon for å spille en rolle i å redusere menstruasjonssmerter; det ofte anbefalt mengde mosjon for god helse er vedvarende aktivitet i tretti minutter, minst tre ganger per week.Cramping og Nedre ryggsmerter under PregnancyCramping og smerter i korsryggen er også ofte oppleves av kvinner under graviditet, og kan være tidlige signifiers av utbruddet av arbeidskraft. Hvis du er gravid og oppleve smerter i korsryggen og kramper, livmor sammentrekninger er en sannsynlig årsak; ta kontakt med din fødselslege umiddelbart hvis du tror du kan være i arbeid.