Hvorfor Rådgiving Intervensjon bør begynne her!

Begrepet rådgivning intervensjon har tatt på seg en litt annen betydning siden A & E show om avhengighet intervensjoner, selv om denne typen tiltak har eksistert siden Vernon Johnson begynte det i 1970, believe.To jeg meg selv, som en vold og anger management trener, ordene rådgivning intervensjon mener intervensjoner som jeg bruker i min rådgivning sessions.Those intervensjoner kommer fra Rational Emotiv Behavioral Therapy, kognitiv atferdsterapi, Eksistensielle eller eksperimentelle modeller, fra de 12 trinn, fra sorgarbeid, fra journalføring modeller, fra Gestalt, fra TA, fra en rekke rådgivning modeller, fra brainwave og hjertefrekvens variasjon biofeedback, fra lyd og lys og binaural beat teknologi, fra Chi Gong, men viktigst de gjenspeiler min orientering mot Solution orientert Brief Therapy, positiv psykologi, og de støtter Brain Fitness. Brain fitness er en god livsstil og rådgivning intervensjon som er grunnlaget for vekst av nye neurons.I har vært involvert i min egen personlige vekst i 30 år, og har prøvd ut verktøy for å prøve ut det har fortsatt å bevege meg mot det jeg mener er en effektiv og effektiv bruk av mine strengths.I har blitt velsignet med å gå sammen med andre som gjør tilsvarende overganger, så det er en eksperimentell sannhet for mange folk at det å finne sterke og opererer fra dem er healthy.So Hva Rådgiving Intervensjoner Do You anbefale? Det viktigste rådgivning intervensjon er å lytte. Forstå at lytting er en diskret dyktighet med merkbar steps.Listening ikke-judgementaly vanligvis oppfattes av høyttaleren som bekreftelse på at de er i utgangspunktet OK, selv om en stor del av livet deres akkurat nå er okkupert av noen aktuelle problem.Once kunder har klart å slappe av litt, og begynner å bli komfortabel at de kan finne en tenkning eller følelse eller atferdsmessige eller en kombinasjon av alle tre slag eller veikart, kan vi begynne å diskutere signatur styrker og løsnings orientations.Sometimes kunder vil bekjenne avmakt over sin tenkning eller følelser eller atferd, og på det punktet, jeg liker å ta dem til en biofeedback verktøy kalt hjertefrekvens variasjon biofeedback, som kombinerer en rekke av hva jeg mener er svært nyttige verktøy sammen i en pakke, inkludert tilbakemeldinger fra dataskjermen om hvordan de lærer de skill.Once kunder får det som de kan øve litt (eller mye, det de praktiserer) kontroll over noe som hjertefrekvens variabilitet sammenheng, som vanligvis er en underbevisst fysiologisk prosess, de er mer sikre på å takle tanker og og atferdsmessige intervensjoner som tilbyr mindre entydige feedback.The tenkning går at hvis jeg kan gjøre det hjertefrekvensvariabilitet ting, så jeg kan sikkert klage irrasjonelle tanker, eller kommunisere assertively, eller sette grenser, eller gjøre de 12 trinnene, eller gå til en Holotropic Breathwork.So hva som skjer i hjertefrekvens variasjon biofeedback? klienter er koblet til en datamaskin som overvåker tiden mellom sine hjerteslag, og gir dem lyd og visuell tilbakemelding om sammenhengen mellom hjerte beats.Clients er opplært til å ta hensyn til området rundt sine hjerter, og å huske en positiv morsom tid, så spør sitt hjerte for en mindre stressende måte å håndtere denne typen hendelse i fremtiden, og når kundene får puste og tenke litt, vil de se sine hjertefrekvens variabilitet flytte inn sammenheng, og de kan også spore hvor problemet tanker fører til manglende logikk og stress feelings.With praksis folk lære at de kan føle seg avslappet i lange perioder av gangen, ved å delta i sin tenkning og puste, og hvis de får untracked, en enkel påminnelse vil cue avslappet fysiologi igjen. Tross alt, betyr biofeedback at prosessen er lært av hjernen i heart.relieve stress og øke mental clarityYour Hjerte har en hjerne? Hjertet ditt har nok nevroner i det å lære og ta avgjørelser, og ingen visste om ditt hjerte sofistikerte nervesystem inntil for få år siden, så det er derfor hjertefrekvens variasjon biofeedback er ikke et allment kjent rådgiving intervensjons yet.Clients lærer raskt at endring eller kontrollere den ytre verden faktisk har ingenting å gjøre med å endre hvordan de føler seg, og hvis de endrer sin tenkning til innsiden (spør hjertet et spørsmål), kan de føle seg bedre raskere, og kan fortsette å styre sin tenkning og følelser i lange perioder av gangen. Hørt om Neurogenesis eller Neuroplasticity? Sannsynligvis ikke. Ingen hadde før om 10-15 år siden, da det ble oppdaget at vi vokser nye hjerneceller hver dag, og at vi kunne legge grunnarbeidet for at ved å delta i pilarene i hjernen fitness.The to viktige begreper for å være bekymret med i forhold til rådgivning intervensjoner her er nevrogenese og neuroplasticity.Neurogenesis er fremveksten av nye hjerneceller, og vi kan oppmuntre at kapasiteten på hjernen vår, akkurat som vi kan oppmuntre til økt tilkobling av nerveceller, som vi kaller nevroplastisitet, ved å ta vare av bærebjelkene i hjernen fitness, som er fysisk trening, ernæring som vil inneholde mye antioksidanter og omega tre fettsyrer, søvn, stress management (hjertefrekvens variasjon biofeedback), og romanen læring experiences.Those nye læringsopplevelser kan inkludere læring et fremmed språk eller et nytt instrument, eller kanskje en av de nylig tilgjengelige datastyrte hjernen fitness-programmer som dual n tilbake oppgave, som vil trene oppmerksomhet og hukommelse for hjertefrekvens variasjon biofeedback, og har en interessant bivirkning av økt IQ.So vi rådgivere bør starte med verktøy som forbedrer våre kunder effekt og ferdigheter, øke deres tillit, og øke ferdigheter på dual n tilbake og hjertefrekvens variasjon biofeedback er utmerket for det. Da kan vi gå videre til mer tradisjonelle dybde rådgivning intervention.What en god modell for en rådgivning intervensjon.