Fast Food Kalori Chart

Hurtigmat er en "bærebjelke" i stoff av USA kultur. Det er ingen tvil om at fast food er praktisk og ofte bare ned riktig bra! Her er en liste over rask mat og kalorier som går sammen med dem. I tillegg vil du se natrium i hvert av elementene. Dette vil være spesielt nyttig for dem som lider av høyt blodtrykk og lurer, "hvor mye natrium er i det?" Macdonalds: En deluxe frokost med en stor kjeks og ingen sirup eller margarin: Har 1140 kalorier og den daglige ernæringsmessige natrium verdi er 94 percent.A pølse egg og ost mcgriddles: Har 560 kalorier og den daglige ernæringsmessig verdi for natrium er 57 percent.Large Macdonalds yngel: har 570 kalorier og en daglig nærings natrium verdi av 14 percent.Big Mac: har 540 kalorier og en daglig natrium verdi av 43 percent.A bacon egg og ost kjeks: Har 450 kalorier og daglig natrium verdi av 57 percent.A quarter pounder med ost: har 510 kalorier og en daglig natrium verdi av 50 percent.Subway: tunfisk smørbrød fot lang: Har 1060 kalorier og sodium daglige verdi er 84 percent.A kylling bacon ranch fot lang: Har 1160 kalorier og daglig natrium verdi er 116A krydret italiensk fot lang: Har 960 kalorier og en daglig natrium verdi av 138 percent.A vanlig tunfisk sandwich: Har 530 kalorier og en daglig nærings natrium verdi av 42 percent.Chick-Fil-A: Chick-Fil-A kjeks: Har 420 kalorier og en daglig nærings natrium verdi av 53 percent.A Chick-Fil-A-sandwich: Har 410 kalorier og en daglige ernæringsmessige natrium verdi av 54 percent.A kjeks med saus: Har 330 kalorier og en daglig nærings natrium verdi av 40 percent.Waffle frites: har 270 kalorier og en daglig nærings natrium verdi av 5 percent.A char grillet kylling club sandwich: Har 380 kalorier og en daglig nærings natrium verdi av 52 percent.A Chick-Fil-A sørvest røye grillet hage salat: har 240 kalorier og en daglig natrium ernæringsmessige verdien av 32% .Taco Bell: Fiesta taco salat: Har 840 kalorier og en daglig natrium ernæringsmessige verdien av 74 percent.Nacho bell grande: Har 770 kalorier og en daglig nærings natrium verdi av 53 percent.A meksikansk pizza: har 530 kalorier og en daglig natrium ernæringsmessige verdien av 42 percent.A Nacho øverstkommanderende: Har 440 kalorier og en daglige ernæringsmessige natrium verdi av 33 percent.A Seven-Layer burrito: Har 490 kalorier og en daglig natrium ernæringsmessige verdien av 56 percent.A biff burrito supreme: Har 420 kalorier og en daglig natrium ernæringsmessige verdien av 56 percent.A myk taco: Har 200 kalorier og en daglig nærings natrium verdi av 26 percent.Hopefully listen ovenfor kan gi deg litt innsikt og gjøre deg kunnskapsrik om noen av rask mat som du kan være inntak. Vær oppmerksom på at mange av elementene (burrito øverstkommanderende, Seven lag burrito, Nacho bjelle grande, fiesta taco salat, røye grillet kylling club sandwich, bacon egg og ost kjeks, pølse egg og ost mcgriddles) har natrium ernæringsmessige verdier som overstiger 50% av hva bør inntas daglig. De av dere som spiser fast food to ganger daglig bør være leary! På minimum, innlemme flere kaliumtilskudd og matvarer med potassium.Stay innstilt og holde deg informert! Verdiene ovenfor er hentet fra fakta kalorier .com og det er en liste over mange andre menyelementer fra mange andre restauranter (samt ytterligere menyelementer fra restaurantene oppført). Nå er du i vet! Sjekk din diett og bli frisk!