Kjenner du Formålet med Svette etter å ha drukket Water

Svette kommer om fra kroppens produksjon av væsker som er beregnet for fordampning fra huden for å kjøle deg ned. Hva svette består av i hovedsak er vann, og er inkludert i svetten, i dette vann, er en liten mengde av natriumklorid ((Natriumklorid, er også kjent som salt /koksalt /bordsalt /eller stensalt. Det er en ionisk . forbindelsen med formel NaCl Natriumklorid er saltet mest ansvarlig for saltinnholdet i havet og i den ekstracellulære væske av mange flercellede organismer som det viktig ingrediens i spiselig salt, er det som vanligvis benyttes som et krydder og mat konserveringsmiddel -.. takk du Wikipedia)), og dette stoffet skilles ut av hudens svettekjertlene ved svetting etter å ha drukket vann.Det er to unike typer svettekjertler, disse er - * Apokrine svettekjertler - apocrine kjertlene er sammensatt av en sammenrullet sekretorisk del ligger på krysset av dermis og subkutant fett, som en rett del setter og utskiller direkte inn i infundibular del av hårsekken; (Wikipedia) * og ekkrine svettekjertler - Ekkrine kjertler (eller merocrine kjertler) er sammensatt av en intreaepidermal spiralformede kanal, den "acrosyringium," en rett dermal parti, og en kveilet acinar parti i dermis eller hypoderman, og finnes på praktisk talt alle steder på kroppen. (Wikipedia) Dine Apokrine svettekjertlene produserer kroppen din svette som inneholder noen av de ekle fett materialer, men disse svettekjertler er hovedsakelig lokalisert i armhulene og rundt kjønnsorganene. Det er disse svettekjertler som måtte være den viktigste årsaken til kroppen lukt. Hvorfor har vi kroppslukt? Det er fordi bakterier bryter ned noen av de organiske komponentene i vår svette utskilles av disse strategisk plassert (?) Apocrine svette glands.Meanwhile dine ekkrine svettekjertlene, er fordelt over hele hudoverflaten. Disse kjertlene er utrolig rikt på håndflatene, på fotsålene, og på pannen. Det er derfor du har svett håndflatene, svette føtter og en svett hode. Disse ekkrine svettekjertler jobbe med produksjon av svette laget hovedsakelig av vann og salter. Den andre viktigste funksjonen til disse kjertlene er for kroppens temperatur regulating.Why du svette etter å ha drukket Noen WaterWhy du svette etter å ha drukket vann, kommer ned til et par ting som du sannsynligvis bør know.In form av svette etter å ha drukket vann, er det utrolig viktig å sikre at du er tilstrekkelig hydrert, spesielt fra drikkevann, før du gjør øvelsen. Selv om du fortsatt trenger å være sikker på at du ikke overexercise.The mengde vann som du trenger å konsumere før, under og spesielt etter du trener må være mer enn du ville forbruke når du ikke trener. Enkelt sagt, jo mer du svetter, jo mer vil du trenger å drikke vann, slik at du ikke mister for mye gjennom overdreven svette eller overdreven sweating.Because du bør sette mer væske i systemet, svett etter å ha drukket vann er normalt ikke en dårlig situasjon å være i, hovedsakelig på grunn av at du bare svette ut hva vann som du har consumed.One ting å huske på med når du er svett etter drikking av vann er at du må forsøke å holde balansen av vann-i til vann-out rett, så bør du selv være lei av å trene, vil du fortsatt bli svett, og dette er grunnen til at du trenger å sikre at du fortsatt drikker vann. Ved å gjøre dette, og holde vakt over drikkingen din, vil du sørge for at det du løser på svette du vil gjøre opp fra å drikke riktig mengde water.Of selvfølgelig, hvis du ikke drikker nok, kan visse tegn på dehydrering dukke opp som du må se opp for. Symptomene på dehydrering gi deg beskjed hvis du drikker nok vann, eller hvis du ikke er, og disse symptomene inkluderer - * kvalme, også etter øvelsen; * tisser mørk gul urin eller; * ingen urin i det hele tatt; * ha en tørr og klebrig munn, * og tørre, såre (stikking) eyes.Not bare vil drikke vann holde deg frisk og hydrert, men det kan også hjelpe deg å miste den ekstra vekten også. Vann har lenge vært brukt som en assistent til ekstra vekt-tap, tenk på det som en hyggelig bieffekt ikke en nasty.Copyright (c) 2010 Lynsey Carter