7 Essential tips for å håndtere Tinnitus lyder i Ears

Å måtte leve med tinnitus høres i ett eller begge ørene dag inn og dag ut kan drive deg gal - bokstavelig talt. Hvis det er noe i det hele tatt om denne tilstanden som kan bli sett på positivt det er, at det er millioner av mennesker som går gjennom den samme stress som du gjør, opplever de samme hodepine og prøver ut hver nye hjelpemidler som kommer på markedet - Du egentlig er ikke alene med dette problemet! Men kunnskapen om ikke å være den eneste personen med et kor i hodet ditt egentlig ikke hjelpe til å takle dine ringing i ørene på en daglig basis, så la oss se på det fra et praktisk synspunkt visning og diskutere noen tips som bidrar til å finne ut hva du skal gjøre og hva du absolutt ikke bør gjøre for å hjelpe administrere Tinnitus.1 - ikke panicTinnitus er vanligvis ikke en del av en sykdom og ikke et tegn på noe alvorlig tilstand, men er ofte bare en midlertidig tilstand. Det er ingen grunn til panikk, men all grunn til å føle at kroppen din advarer you.2 - Bli kjent med bodyBe stille og lytte. Det kan godt være at kroppen din vil at du skal vite om noe som ikke fungerer som det skal, så lytt til it.3 - Sjekk opp timeIf du har den minste tvil om at det du opplever er ikke normalt, går og se en spesialist interessert og erfaren i Tinnitus. En ØNH (Øre /nese /hals) spesialist bør være ditt første choice.4 - Må vurdere medicationIt er velkjent at enkelte medisiner kan føre til øre ringing symptomene, så la legen din vet hva annet du tar. Og jeg snakker ikke bare om reseptbelagte medisiner, men selv vitaminer eller urte kosttilskudd kan ha en negativ effekt på noen mennesker, så la oss ikke glemme those.5 - Hold hodet youdon't tro at noen forteller deg at det er ingenting du kan gjøre om dine summende ørene. Det er veldig sjelden at du ender opp med å leve med denne tilstanden for alltid. For det store flertallet av mennesker, vil det bare vare i en viss periode, og så forsvinner igjen, ofte for godt. Hvis du ikke føler at du får de riktige svarene fra fagfolk du konsulenttjenester, ikke vær redd for å se noen andre. Aldri gi up.6 - Spy på TinnitusYes, spionere på den. Akkurat som en detektiv, holde oversikt over hva du putter i kroppen din og til hvilke tider støy er verre enn normalt. Prøv å skrive en dagbok for å finne ut nøyaktig hva som utløser de Tinnitus lyder. Deretter sammenligne og se etter likheter. Den enkleste måten å gjøre dette på er å for eksempel slutte å spise visse matvarer for en stund og se om det gjør noen forskjell for din summende ears.7 - NewsflashThere er for tiden mye å gå på med hensyn til tinnitus. Nye forskningsresultater blir publisert hele tiden, så gjør du være interessert i nyhetene for å være sikker, trenger du ikke gå glipp av en ting du kunne ha gjort for å kvitte seg med koret i hodet tidligere. Ikke vær redd for å teste ut nye utbygginger - det kan bare være riktig behandling for din ears.Most viktigere imidlertid aldri gi opp og aldri miste håpet, og det er all grunn til at du vil komme på toppen av de forstyrrende Tinnitus lyder i øret til slutt.