Hodepine Massage

A) Karakteristika for hodepine: 1. Hodepine er ofte et symptom på en sykdom eller lidelse, for eksempel influensa eller sub arachnoid blødning (SAH). De fleste hodepine, men forekommer uavhengig av andre lidelser, utvikle gradvis, rydde opp i noen timer, og etterlater ingen etter effekter. 2. Flertallet av hodepine, men smertefulle, er sannsynligvis bare midlertidig, brakt ut av belastning eller muskler, eller ved forandringer i blodårene i hodet, halsen eller begge deler. 3. Andre faktorer, enten alene eller i kombinasjon som gir hodepine inkluderer stress, for lite eller for mye søvn, overspising eller drikke, og en støyende og trykkende miljø. Jobbstress, over tenkning, press over øynene på grunn av kontinuerlig arbeid på datamaskinen etc også føre til stress. 4. Tension hodepine: Oppstår som følge av press på ansikts, nakke og hodebunn muskler. Stress kan også føre til sammentrekning av muskler hode og nakke forårsake smerte. 5. Vaskulær hodepine: Oppstår som følge av hevelse av blodkar i hodet området som fører til strekking av sine vegger. Det kan resultere i innstramming av hode og nakke muskler og føre i tillegg en spenning type smerte produsere blandet type hodepine. 6. Migrene: Preget av periodiske hodepine vanligvis på den ene siden, vanligvis med andre symptomer som kvalme, oppkast og synsforstyrrelser, som nesten helt incapacitates deg så lenge de varer. Migrene med hodepine tendens til å kjøre i familier. Visse matvarer inkludert ost, sjokolade, koffein, rødvin, provosere angrep. Ofte er det forholdet mellom tilbakevendende hodepine og menstruasjon eller stress. 7. Cluster hodepine: En variant av migrene, mest sett i menn, preget av sporadiske episoder med ekstreme smerter på den ene siden av hodet, vanligvis begynner i kveld med en intens bankende smerte. Ofte varer i flere timer, og deretter forsvinner, bare for å komme tilbake i løpet av noen timer eller på samme tid neste dag. Etter flere dager med gjentatte episoder, hodepine forsvinner og de kan ikke gjentas for flere years.B) Mål av massasje: 1. For å redusere følelsen av smerte som massasje stimulerer kroppens naturlige smertestillende. 2. For å slappe av musklene i hode, ansikt og nakke og redusere spenninger og stress over det. 3. For å øke generell styrke og næring til hjernen og andre vev og bidra til å hindre ytterligere attacks.C) Prosessen med massasje: 1) Body område å bli massert: Massasje over hodet er vanligvis tilstrekkelig. Masserer over ansiktet, halsen og begge skuldrene er også beneficial.2) Retning massasje bevegelser: * Massasje bevegelser over hodet og ansiktet bør være sirkelformet. Baksiden av hodet er å bli massert i vertikal retning. * Finger bevegelser i vertikal retning over hodet hjelp i absorpsjon av oil.3) Nyttige massasje tips: * Olje bør være varm på tidspunktet for massasje. * Mer mengde press eller friksjon skal brukes over hodet for å lette opptaket av olje gjennom håret og huden i hodebunnen. * Men bruk av håndflaten er best unngås over forsiden av hodet. I stedet fingerbevegelser i vertikal retning er tilrådelig. * Bruk av palm i vertikal retning over baksiden av hodet er tilrådelig, og at over kinnene i rundskriv retning under ansiktsmassasje. * Mer olje bør masseres løpet soft spot på toppen av hodet. * Kontinuerlig massasje i minst 25-30 minutter bør gis over hodet. Lokal fomentation over hodet eller varmt vannbad etter massasje er tilrådelig. * Post-massasje, unngå kontakt med kald luft og kaldt food.D) Bruk av ulike oljer for massasje: 1. Oljer som gir næring og øke styrken i hjernen og andre vev bør brukes slik som sesamolje, kokosolje, mandelolje etc. 2. Naturlegemidler som Sida cordifolia, bacopa monnirei etc bør legges til sesamolje brukt som base under utarbeidelsen av medisinert olje som disse stoffene gi styrke og næring til hjernen.