Hva Eiendeler har du i kondisjons portefølje?

Folk er alltid snakker om å spare penger eller investere klokt under våre arbeidsår for å sikre økonomisk trygghet når det gjelder tid til å fratre. Men hvor ofte du hører om å behandle din styrke og helse som en investering du? Tross alt er det ikke fornuftig å ha penger hvis du mister styrke, helse og uavhengighet. I vår moderne inaktive verden synes en å anse høyt (penger) og den andre (styrke) som helt ned på listen over prioriteringer. Men det er på grunn av mangel på styrke at vi blir svake og skrøpelige, er det på grunn av mangel på styrke at vi falle og brekke en hofte, er det på grunn av mangel på styrke blir vi slått av og bli satt i rullestol, og det er fordi av mangel på styrke vi får oppdrett til et sykehjem fordi vi ikke kan ta vare på oss selv. Men hva hvis du begynte å behandle din styrke og helse som en investering, og start- og fortsettelse av et skikkelig treningsprogram for å beskytte din styrke som en pensjonisttilværelse strategi verdt sin vekt i gull? Den menneskelige kroppen ikke slites ut, ruster det ut. Vi er ikke laget for en inaktiv og stillesittende liv. Men du sier "jeg får rikelig med mosjon, jeg holde meg opptatt". Men rushing rundt å være "opptatt" er ikke et skikkelig treningsprogram, og det kan aldri erstatte det. Hvis du er en av de 60-85 prosent av folk som ikke gjør nok muskel bygge og vedlikeholde aktivitet for å holde styrken du trenger for å ha en revurdere. Hvordan ville du heller bruke den siste tredjedelen av dine år - nyter en aktiv fullverdig liv med styrke og kondisjon eller i sykehjem måtte ha noen andre fôr og kle deg? Pensjon, som livet, er så mye mer enn om penger i banken. Riktig trening som vil beskytte din styrke og til slutt din helse er mye mer verdifull. Hver eneste treningen du gjør er som å sette penger inn på en øvelse konto. Dette vil akkumulere og bli en av de beste investeringene du noen gang kan gjøre for yourself.Of selvfølgelig den aller beste tiden å begynne å investere i deg selv er når du er ung og den nest beste tiden er å få deg i gang akkurat nå. Bare tenk hvordan dette vil arbeide for å redusere medisinske kostnader, redusere behovet for langsiktig pleie og eliminere framtidige byrden på familie, venner og samfunnet når du kan ta vare på deg selv for lengden på din levetid som det skal være. Fysisk styrke og kondisjon kan være den ultimate investeringsmulighet, og du trenger bare å være villig til å gjøre satsing (investeringer) på 2-3 økter hver uke for å gjenvinne og holde din styrke, føle og se sunnere, har en overflod av energi, være mer selvsikker og mer produktiv og leve en høyere kvalitet på life.A sterk aktivt liv representerer en gullkantet investering i livet energi og vitalitet og vil betale seg mange ganger over når du blir eldre. Ikke bare vil du få en forlenget levetid, men du vil ha en mye høyere livskvalitet. Riktig styrketrening trening er en blue chip investering; inkludere det i din personlige livsstil portefølje.