Back Pain And Massage Therapy

Ryggsmerter har dukket opp som den mest vanlige form for funksjonshemming og høyeste årsaken til manglende arbeid. Hva er mer urovekkende er det faktum at i motsetning til tidligere da ryggsmerter var forbundet med alderdom, er det nå å bli vanlig i personer under 45 år Skyld på de stadig stillesittende livsstil av mennesker og ikke bare på fritiden men også på jobben som mer og mer av vårt arbeid blir automatisert, og folk tilbringer hele dagen på sitt skrivebord limt til computer.The ryggraden er grunnfjellet i vår kroppslige system, og når det er misbrukt, er resultatet enten akutt eller kronisk tilbake smerte. Akutt smerte som er mer vanlig er et plutselig angrep av smerte vanligvis på grunn av en skade. Dette varer vanligvis for ikke mer enn 6 uker. Kroniske smerter kan være treg til å begynne med, men blir stående på i lengre perioder på tre måneder eller mer. Noen mennesker kan lide av en levetid på kronisk tilbake pain.Contrary til populær misforståelse, er ryggsmerter ikke en diagnose i seg selv, men et symptom på noen underliggende problem. For å komme til roten årsaken til ryggsmerter må vi først forstå mekanikken i ryggraden som faktisk er en samling av 33 ryggvirvler eller bein som er delt inn i fem grupper: cervical (øvre rygg eller nakke), thorax (i midten bak), korsrygg (lav rygg), sacrum og coccyx eller hale bone.Ligaments og muskler holder ryggsøylen sammen med plater i mellom dem. Disse platene har gelé-lignende sentre som gjør dem i stand til å fungere som støtdempere og beskyttere av ryggmargen og spinalnerver. Når disse platene blir skadet resultatet er ryggsmerter i noen del av spine.The årsakene til ryggsmerter er mekaniske årsaker, skader, ervervede lidelser, infeksjoner eller svulster. Mekaniske årsaker inkluderer frakturer, herniated plater, spinal degenerasjon, isjias eller gled plater. Skader i ryggraden på grunn av feilaktig løft, trener etc. eller fra ulykker kan føre til rygg pain.Acquired lidelser er enten de som noen er født med som en unormal buet rygg eller problemer som leddgikt, spinal stenose eller graviditet. Infeksjon og betennelse i ryggsøylen eller plater er noen andre uvanlige årsaker til ryggsmerter som er tumors.A gå til lege er et must med utbruddet av ryggen symptom imidlertid svak smerte kanskje fordi hvis venstre udiagnostisert eller feil behandlet det kan slå i en levetid problem. Legen kan foreskrive ulike diagnostiske tester avhengig av alvorlighetsgraden av situasjonen eller over-the-counter medisiner kan være advised.The vanligste formen for behandling er total hvile for en bestemt tidsperiode selv lang seng pauser er nå å finne unåde hos mange leger som hevder at det gjør utvinning enda mer langsom og kan føre til andre problemer. 24-72 timer med hvile er vanligvis anbefales før recommencing normale aktiviteter. En fysioterapi program som ultralyd, varme, massasje eller tilpasset treningsprogram kan bli bedt av physician.In Tidligere ble massasje terapi for ryggsmerter sett på med mistenksomhet, men det er nå ansett å være en verdifull behandling riktignok bare i en komplementær form. Massasje hjelper i en ikke-invasiv måte å lindre ryggsmerter. Det primære målet for enhver massasje er å øke blodsirkulasjonen som igjen forynger og stimulerer muskler og vev i area.Massage forlenges, strekninger og lindrer sener og muskler på en naturlig måte. Både akutte og kroniske rygg problemer kan dra nytte av en massasje terapi, men en godkjenning fra lege er et must. Dette er fordi muskler og leddbånd dersom trekkes og massert på feil måte kan gjøre mer skade enn godt, og personen kan ende opp med enda mer av en back pain.Massage fungerer best i tilfeller av enkle muskel trekker og en herniated eller skiveprolaps vil ikke svare så godt til en massasje terapi og kan også forverres. Massøren bør også være utdannet og kompetent person med inngående kjennskap til den menneskelige body.There er ikke benektes at ryggsmerter har blitt bane av moderne liv og vedta de riktige forholdsreglene kan gå langt i å forebygge eller minimere denne smerten.