The Path Of Ayurveda
Vi er stadig spørre oss selv flerårig spørsmålene i livet. Hvorfor er vi her? Hva er vi her for? Hva er meningen med livet? Kort for å svare på disse spørsmålene er det én ting som blir helt klart når du går gjennom din erfaring i livet. Vi har muligheten til å bli bedre, sunnere og lykkeligere mennesker. Vi er bygget med kapasitet til å utvikle oss psykologisk, følelsesmessig, fysisk og åndelig. Når du oppdager denne sannheten blir det nesten et ansvar for å hjelpe og utvikle deg selv. Så spørsmålene gjenstår - hvordan gjør jeg det. Hva er fremgangsmåten som jeg må ta for å bli en bedre, gladere og sunnere menneske. Ayurveda er den eldste og mest omfattende healing system i verden. Dateres tilbake nesten 4 til 5 tusen år siden, Ayurveda blomstret som en naturlig healing system og er fremdeles et holistisk healing system som kan gi mange fordeler for våre liv. Det fine med Ayurveda kan bli funnet i sin forståelse av mennesket som en tanke, kropp, ånd kompleks. Det synes åpenbart at vi ikke bare kropper, men er faktisk en kombinasjon av sinn, kropp og ånd, men i vårt helsevesen vi behandler oss som om vi var bare en kropp. Vi foreskrive legemidler til behandling av våre kroppslige sykdommer, og vi lar det bli med det. Vi anbefaler mosjon og et sunt kosthold - det er der vi vanligvis ender helseanbefalinger. I Ayurveda, går helse langt utover det. Til å begynne med, er mennesket behandlet som en person som er sammensatt av en unik kropp grunnlov. Dette legeme konstitusjon er bestemt av hvilke elementer er til stede i kroppen, eller i hvilken grad disse elementene er til stede i oss. Avhengig av disse faktorene du begynner å balansere disse komponentene for å bringe harmoni og velvære. Det er ingen overraskelse da vi husker ordene i den vestlige medisinens far: Hippokrates: "Den naturlige kreftene i oss og de sanne healere av sykdom" Fra dette perspektivet Ayurveda ser ut til å helbrede den enkelte helt. Det benytter en meget grundig forståelse av ernæring som avgjør de optimale mat å spise, til rett tid bruker mat for riktig fordøyelse, og rett sinnstilstand for å utvikle ved inntak av våre matvarer. Videre Ayurveda helbreder også ved å innlemme naturlige urter og naturlige urtekombinasjoner. En helhetlig forståelse av urter presenteres gi veier forbruk, kombinasjonen av urter, utarbeidelse av urte formel og tider å konsumere sammen med den mentale rammer også. Du lærer å jobbe med naturlige oljer. Et bredt spekter av naturlige oljer blir presentert gjennom ayurveda og hvordan du bruker disse oljene på forskjellige måter til Marma poeng som er svært lik meridian punkter i akupunktur. Ayurveda har også en anbefaling i forhold til psykiske aspekter ved mennesket. Forståelsen av mentale mønstre blir viktig, utvikle tilstedeværelse og bevissthet for øyeblikket, eller av det nåværende tidspunkt blir en viktig del av livet for ayurveda. Kapasiteten til å utvikle kraft oppmerksomhet som er grunnlaget for meditativ praksis og andre åndelige praksis som vi ser går gjennom mange tradisjoner. Det er ingen hemmeligheter her. Vi vet at mange ulike kulturelle og religiøse tradisjoner bruke rosenkranser, malas, repeterende bønner, chanting, meditasjon eller dans å dra nytte av oppmerksomhet eller å konsentrere være på ett enkelt punkt. Denne konsentrasjonen og tømming av tankemønstre gjør at du kan konsentrere deg om det nåværende tidspunkt å være. Denne tilstanden bidrar til å utvikle indre fred, ro et objektivt perspektiv på livet og mange andre fordeler. Ayurveda har også trening i meditasjon for trivsel og helse. Enda lenger, inkorporerer Ayurveda Pranayam eller vitenskapen om pusten som lærer deg hvor mange forskjellige teknikker for å utnytte kraften av å puste mer fullstendig. Gjeldende studier viser at den gjennomsnittlige amerikaner bruker bare ca 26 prosent av sin lungekapasitet. Gjennom ayurvediske prinsipper du lærer å puste bedre og fyldigere pust og hvordan å ernære dine organer gjennom puste blant mange andre fordeler. Ayurveda ser også å innlemme vitenskapen om Yoga som er en komplementær vitenskap og selv har stillinger øremerket for hver enkelt kropp grunnlov. I hovedsak tilbyr Ayurveda et system av naturlige healing som er meget komplett både i form av sine behandlinger og også i sin forståelse av mennesket. Det tilbyr en visjon om helbredelse for herding sykdom, for forebyggende helse og til slutt for åndelig frigjøring. Ayurveda tilbyr tidløse prinsipper for healing og velvære. Så lære mer i dag ved å besøke vår hjemmeside og se på våre klasser på nettet på vår Ayurveda You Tube kanal. Så få i gang i dag - Din nytt liv venter på deg
.
