Urinsyregikt dietter - Sjokkerende gikt diett Foods å Avoid

gikt ofre trenger gikt dietter fordi enkelte matvarer bare legge til de som lider av gikt ofre. Her, vil du oppdage at du trenger en gikt diett, og hvilke matvarer for å unngå for gout.WHAT som forårsaker gikt? Din gikt er forårsaket av tilstedeværelsen av urinsyrekrystaller i leddene. Dette kan være noe felles, men stortåen er langt den vanligste one.Your kroppens egen inflammatorisk reaksjon på deres tilstedeværelse er hva som faktisk forårsaker gikt symptomer, dvs. hevelse, rødhet, varme å berøre, betennelse, stivhet og uutholdelig smerte. disse krystallene dannes av forhøyet urinsyre i blodet ditt. Og urinsyre er faktisk et biprodukt av nedbryting av nødvendige kjemiske forbindelser som kalles 'puriner "som er til stede i kroppen vår celler og mat cells.Your kroppen trenger riktige konsentrasjoner av urinsyre, og nyrene bidra til å oppnå dette ved behandling og excreting overflødig fra din body.But når det er for mye urinsyre blir produsert, eller nyrene dine ikke skiller ut urinsyre raskt nok, overskytende bygger seg opp i blodet forårsaker forhøyet urinsyre nivå. Dette fører til urinsyrekrystaller og så å gout.WHY trenger jeg en gikt diett? Som du har nå sett ovenfor, puriner er i hjertet av urinsyre produksjon, og målet ditt som en gikt offer er å redusere urinsyre nivåer i blood.And som du er nå også klar, puriner finnes i matvarer. Men de finnes ikke i like konsentrasjoner. Noen matvarer er relativt lav i puriner, mens andre er høy eller svært høy i purines.Now, gitt at målet er å redusere urinsyre i blodet til sunnere nivåer, og maten gir puriner som produserer syre, så det gjør ikke noen mening i det hele tatt å holde legge unødvendige puriner gjennom kostholdet ditt, gjør det vel? Nei det gjør det ikke. Så du trenger for å unngå matvarer som forårsaker gikt, eller rettere sagt, unngå matvarer som er høy eller svært høy i puriner. Jeg håper du kan nå se hvorfor du trenger en gikt diet.WHICH matvarer jeg trenger for å unngå for gikt? Den sjokkerende faktum er at det er svært mange matvarer som er populære, spesielt i vestlige dietter, og som kan alvorlig forverre gikt, og, sakte ned recovery.There er for mange å gå i detalj her, men for å gi deg en smak - unnskyldning for ordspill! - Av hva som er involvert i gikt forårsaker dietter, her er noen 'generelle typer mat "må du unngå som en gikt lidende ... Fet rødt kjøtt, supper /sauser, fjærfe, slakteavfall, fisk, skalldyr, belgfrukter og alcohol.This er faktisk sjokkerende. Men ikke alle matvarer innenfor hver kategori har samme purine konsentrasjon. Det er sikkert noen matvarer innenfor hver kategori som må unngås, men det er også noen som bare har moderat høye purin nivåer, og noen med relativt lav levels.WILL UNNGÅ disse matvarene være nok? Gikt dietter gå en veldig lang vei å hjelpe kjempe gikt, men de er bare en del av gikt forebygging puslespillet. Og gikt forebygging er svært viktig, ikke bare på grunn av pinefull smerte, men på grunn av de alvorlige konsekvensene av tilbakevendende gout.Recurring gikt over tid kan føre til at du har permanent skadet ledd, nyrestein og andre nyre problemer. Og en gang å ha lidd en gikt angrep, er du svært sannsynlig å ha mer, hvis du ikke vet hvordan du skal hindre them.You're på hell skjønt. Det er en spesiell gikt rapport tilgjengelig på nettet [se nedenfor] som har all den informasjonen du trenger på ett sted. Det er hva tusenvis av ex-gikt ofre over hele verden har brukt til å hindre deres gikt retur. Den inneholder også en spesiell 2 time gikt smertelindring program.And den bruker fullt undersøkt, helt naturlige metoder. Slik at du dra to måter: (1) du bli kvitt din uutholdelig smerte veldig fort, og (2) du forhindre gikt retur, slik at du reduserer risikoen for permanent skade
.