Pizza The New vekttap Hemmeligheten er Revealed

Pizza er en av de viktigste takeaway mat for mennesker i New Zealand. Folk spiser pizza til lunsj, middag, og noen ganger, for frokost også. Noen ganger om morgenen med en bakrus er det ingenting bedre enn en bit av kald pizza, er jeg sikker på at vi har alle vært der. Det er et vanlig syn i husholdninger over hele landet. Men hvordan kan du fortsatt spise din favorittrett mens du ser midjen? Hva med alle de dietter myter tvinge forbrukerne til å krysse ut pizza fra deres nye måltid plan listen? Vel, det er en måte å spise pizza mens du er på en diett, og svaret er i valgene og topping options.Pizza har et dårlig rykte for å være høy i fett og kalorier. Men hvis du ta smartere avgjørelser når du bestiller pizza, vil du være i stand til å få kaken pizza og spise den også. Ett sted å begynne er med crust.There er en universell teori om å spise pizza mens resterende på rett spor til å miste vekt. Teorien sier jo tynnere skorpe, sunnere pizza. Vel, dette er ikke alltid sant. Et bedre valg ville være å bestille en pizza skorpe laget av hel-hvetemel i stedet for hvit. Videre finner ut om smør eller olivenolje ble brukt i deigen. For olivenolje ville være smartere alternativ. Disse kan virke som ubetydelige endringer, men deigen er grunnlaget for en pizza. Og hvis du ikke endrer deigen valg, kan midjen heller øke enn decrease.The mest fremtredende del av PIZZA, etter at deigen er osten. Kvaliteten av ost gjør en drastisk forskjell når det kommer til kalori og næringsstoffer telle. Det er mange forskjellige oste alternativer når det gjelder å velge en pizza. Og hvis du ikke er i stand til å velge fra en hjemmelaget mozzarella på en pizza versus butikk kjøpte bearbeidet ost, så de næringsstoffene kan være mangler. Dette er noe du har til forskning. Spør restauranten. Spør hvis geitost er tilgjengelig i stedet for normen. Dessuten vil mengden av ost gjøre en betydelig forskjell too.Another muligheten til å være klar over er de pålegg. Velge grønnsaker i stedet for kjøtt vil bidra til at det er en sunnere pizza alternativ. Vegetabilske alternativer spenner fra stekt fennikel, tomater, sopp, stekt pepper og mer. Du kan være så gavmilde som du vil med vegetabilsk pålegg. Hoper det på, og du vil opprettholde rett spor med vekttap plan. I tillegg, smaker friske grønnsaker legge til en pizza forbedre smaken. Følgelig, jo rikere smak desto mer tilfredsstillende måltidet er slik at du kan føle deg fyldigere lenger. Hvis du må gjøre kjøtt, deretter velger grillet kylling som pålegg. For sjømat elskere, hvorfor ikke prøve grillet reker? Disse beslutningene vil hjelpe deg i end.Pizza er en stor, velsmakende, tilfredsstillende måltid å ha når som helst på dagen. Og selv om du ikke lenger er en tenåring, er du fortsatt i stand til å spise den når som helst. Bare ta bedre valg og smartere avgjørelser, og du trenger ikke å ofre PIZZA, i bytte for kostholdet ditt. I stedet vil pizza og kosthold finnes sammenhengende i din nye sunnere livsstil.