Korrelasjonen - Dårlig holdning og Back Pain

Selv om, kan det være mange kilder for ryggsmerter og dårlig holdning er en betydelig kjøre-of-the-mill grunn til det. Dessuten ville det følge da at avhjelpe din dårlig holdning vil vanligvis redusere smerte du har følt. Visste du at dårlig holdning generelt er årsaken til en rekke andre problemer i tillegg til ryggsmerter? Tror dette over, er dårlig holdning en årsak til ryggsmerter som er lettest å berolige eller rette Tenk på dette; teorien om dårlig holdning å være arvelig er helt usanne; være at siden det kan derfor gjøre et mangfold av ryggsmerter lider tror på det? Mange er klar over at de har dårlig holdning, til tross for alt som få tror det betydelig innvirkning disse musklene, rygg og ryggrad ubalanser har på ledd og muskler langs ryggraden, og hvor ofte dårlig holdning er kilden for kroniske ryggsmerter conditions.For dette og mange andre grunner, når det kommer til å anerkjenne hvor dårlig holdning er å legge til ryggsmerter du må forstå at dårlig holdning er ikke noe som skjer over natten. Klart det er spesielle dårlige vaner som distressed vår tilbake negativt og vi presumptivt kan enkelt unngå vår tilbake fra å bli ødelagt hvis vi endrer våre dårlige holdning vaner i vårt daglige lifestyle.In generelt, er den første tingen du kan gjøre å avhjelpe dårlig holdning mens du løfter på grunn av dårlig holdning under løfting noen vekt kan skade vår tilbake dårlig og løfte ting daglig. Neste bør du prøve å rette opp det daglige, normale positurer mens vanlige jobber som sitter, står, går i tillegg til å løfte som dette er også svært viktig for å unngå ryggsmerter. Videre den daglige livsstil skrivebord jobber og mangel på mosjon spiller en alvorlig rolle på ryggvirvlene, rygg og deres helse. Forskning viser imidlertid at å legge regelmessig mosjon inn i livet ditt, ikke bare bidrar til å kutte ned i vekt, men også bidrar til å helbrede vår tilbake fra stammen. Dessverre, mange pasienter har en tendens til å overse ryggsmerter før det er for sent. Så det er en eksepsjonell idé å søke forslag av en fysioterapeut eller lege lenge før ryggsmerter blir alvorlig og /eller opprivende ikke after.Sadly, ulike år med dårlig holdning er årsaken til ryggsmerter for ulike individer. På grunn av det faktum at de fleste ryggsmerter starter med dårlig holdning og ofte din godt eller dårlig holdning er resultatet av ditt liv, dine vaner, og jobben du gjør daglig. Det er helt klart da, er dårlig holdning en av de viktigste årsakene til ryggsmerter. I virkeligheten, he dårlig holdning er en av de beste måtene å sikre at folk ikke bare finne lindring for ryggsmerter, men også aldri selv lider av det i det hele tatt.