Bryt Død Cycle - Quit Smoking Rask og enkel m /Stop Smoking Injection

Du virkelig ønsker å slutte. Du har allerede prøvd å slutte mange ganger, men mislyktes. Hvorfor er det så vanskelig? Enda viktigere, hvorfor vil du fortsette å engasjere seg i en handling som du vet kompromisser din helse og er sannsynlig å drepe deg? En handling som rynker huden, flekker tenner, gir deg dårlig ånde, og koster mye penger? Sannheten er, har du sannsynligvis ikke ville fortsette å røyke mindre du var avhengige it.Smoking er mye mer enn bare en dårlig vane. Bite negler eller sprukket knokene er vaner. Røyking er en avhengighet, både fysisk og psykisk. Enhver avhengighet medfører avhengighet, og i tilfelle av sigaretter, er den fysiske avhengighet av nikotin. Ønsker du å være avhengig? Når nikotin er innånding, går den inn i blodet gjennom lungene. I hjernen, øker nikotin nivået av dopamine- et kjemikalie som er ansvarlig for følelser av glede og velvære. I hovedsak er nikotin som sukkertøy for hjernen; hvert drag av en dødelig sigarettrøyk belønner hjernens gleden sentrum. Fordi disse behagelige effektene av nikotin slitasje på raskt, folk fortsetter å røyke for å opprettholde disse hyggelige effekter. Og det er hvordan avhengighet begins.What er interessant er at røykere må utvikle en toleranse for nikotin. Tenk om den første gangen du dampet på en sigarett. Husk hvor du hostet som kroppen prøvde å avvise røyk, og hvordan du følte plutselig kvalm og svimmel? Husk at når du fortsetter å røyke, var du i stand til å blåse bort uten å føle syk? Dette er fordi kroppen begynte å bygge en toleranse for nikotin, som, som nevnt i avsnittet ovenfor, til slutt begynte å stimulere hjernen din er glede, noe som resulterer i addiction.When "smoking-glede-smoking" syklus er brutt, resultatet er tilbaketrekning, en viktig egenskap for avhengighet. Kutte av at kilde til glede får kroppen til å gjøre opprør. Det følgende er en liste over vanlig rapporterte symptomer ved røyking tilbaketrekning inkludert men ikke begrenset til: Angst, depresjon, sult, konsentrasjonsvansker, svimmelhet, søvnløshet, forstoppelse, tørr munn, irritabilitet, Hoste, trøtthet, postnasal drypp, Cravings å røyke, Hodepine , sår throat.Most erfaring noen, men sjelden alle disse symptoms.It er viktig å forstå at du kan bli opplever disse symptomene. I utgangspunktet er du og kroppen din er justert for livet uten en jevn flyt av nikotin. Hvis du føler deg sliten og trøtt, være oppmerksom på at kroppen din er ikke lenger opplever den sentralstimulerende effekten av nikotin. Du kan også oppleve at du er sulten hele tiden. Kanskje dette er fordi når du sluttet å røyke, smakssansen begynner å forbedre og mat begynte smaker bedre. Du har kanskje også brukt sigaretter som en appetitt suppressant, lyser opp for å dempe lysten til å spise. Nå, uten sigaretter, har ønske om mat økt. I stedet for dukker mat inn i munnen din når du ønsker en sigarett, prøver å distrahere deg selv ved å ta en tur eller ringe en friend.How kom du hit? Du ble feid der av forlokkende trekke av annonsører og deres tiltalende bilder av røyking, kombinert med høyborg av avhengighet. Heldigvis har du makt til å avslutte, og alle does.the spørsmålet er, hvordan og hva er den mest effektive måten å gjøre det?