Slanking For Lazy People - A Novel Angle Hvordan gå ned i vekt Immediately

Hva hvis det var noe slikt som en diett for late mennesker? Hva hvis det var en diett rutine som oppfordret deg til å konsumere så mye mat som du ønsker å tilfredsstillende? Hva hvis det var en diett rutine som oppfordret deg til å konsumere mat fra alle 4 primære matvaregrupper? Hva om en slik diett rutine fantes, og kan gi raske fettreduksjon resultater Selv om det ville virke for godt til å være sant, er det et slikt vekttap program som beskrevet ovenfor: kalori skiftende diet.While på denne vekttap programmet du kan miste 9 pounds hver elleve dager med minimal effort.How gjør kalori skiftende diett arbeid? Calorie skiftende, som navnet tilsier, er prosessen med vekslende typer kalorier som du tar inn fra ett måltid til den neste over en periode på flere uker og dager. Med andre ord, hva du ta del i for frokost på dag én forhåndsdefinerer hva slags mat du kan og ikke kan ta i for hvert påfølgende måltid for de kommende 11 sammenhengende dager, ecause måltider må følge et fast mønster av med og uten spesifikk næringsstoffer ved gitte tidsintervaller i orden for kroppen å angi en fettforbrenning mode.Research har vist at det er mulig å manuelt endre kroppens metabolisme på vilje ved å ta i visse typer matvarer på visse tidsintervaller. Metabolismen er hva regulerer hastigheten som kroppen omdanner mat til energi, bevarer det som kroppsfett, eller bruker opp fett butikker. Hvis den oppdager en ernæringsmessig mangel, kompenserer det ved å forbruke sine fett stores.How Calorie Shifting Diet fungerer er at du endre hvilke typer kalorier som du tar del i, fra ett måltid til den neste. Med andre ord, får du ta del i et mangfold av ulike matvarer fra hver av de 4 viktigste matvaregruppene. Og du har lov til å ta del i dem i ubegrensede beløp uten å holde styr på kalorier eller karbohydrater. Den eneste "catch", om du vil, er at du må sortere ut matvarer fra alle gruppene og spise dem i forskjellige sett på forskjellige tider av dagen. For eksempel kan du spiser mat fra kjøtt og brød mat grupper på ett måltid, men på den påfølgende måltid kan du spise bare meieri, og deretter den påfølgende måltid kan inneholde grønnsaker og meieriprodukter på følgende måltid. Og denne sekvensen er stadig skiftende, dag inn og dag out.What dette egentlig oppnår for deg er en gradvis tilnærming til bevisst fettforbrenningen. Stoffskiftet vil reagere på mangel av et næringsstoff ved å trykke inn sine fettreserver. Og så du raskt ta tilbake den mangelfulle næringsstoffer fra kosten din etter den tid fettforbrenning har allerede sparket i. Men før kroppen din har en sjanse til å "gjenopprette" og gå tilbake til en "normal" metabolic rate, må du deretter fase ut et annet næringsstoff, og kroppen din vil beholde sin fettforbrenning modus fordi det nå har oppfattet mangelen på det bestemte nutrient.So faktisk hva du gjør er å gå inn i en syklisk fettforbrenning fase, ikke på grunn av bemerkelsesverdig redusere karbohydrater, eller du er på en helt vegetarisk kosthold, eller en all meieri diett, men siden du er i utgangspunktet delta i spruter av næringsselvfornektelse i korte spruter, bare kort nok til å spørre fett tap, men ikke lenge nok til å faktisk nekte deg av de nødvendige næringsstoffene du trenger for å opprettholde et godt balansert kosthold.