Forslag til et flott hjem Massage
Ved opplever et hjem massasje fra en profesjonell terapeut, kan du bli fristet til å aldri gå tilbake til å ha en massasje på en klinikk. Det er bakvendt å komme inn i bilen rett etter massasje er gjort for å gå kjører hjem og angre muskel og mental velvære massasje har oppnådd. Klemme rattet og sitter i oppreist kjørestilling kan føre til at musklene til å stramme opp på nytt etter at du har betalt for å få din terapeut utgivelsen them.By å ta et par minutter av din tid til å forberede en plass for massasje å skje du kan gjøre et hjem massasje en fantastisk opplevelse! Din spesiell bosituasjon og dine forventninger til massasje vil påvirke hvordan disse rådene gjelder å you.You kan bare ønsker en massasje for å ha utbedrings lettelse at det kan bringe, men de beste resultatene har en tendens til å oppstå med en kombinasjon av velvære og utbedringsarbeid. Hvis det ikke er avslapping i massasje, de fysiologiske fordelene som massasje kan være less.Some tips i å få en stor massasje1. Prøv å slappe av så mye som mulig før massører kommer. Hvis du tilfeldigvis være å gjøre stressende aktiviteter før terapeuten dukker opp vil det ta mye mer tid til å slappe av på bordet. For å gjøre dette, kan det være lurt å ta en rask dusj eller bad for å starte avslappende process.2. Du bør lage en egnet plass for terapeutens bordet og håndtere eventuelle plassbegrensninger. Dette vil sørge for at terapeuten kan få tilgang til de delene av kroppen som de trenger uten å komme borti møbler (eller deg) 0,3. Du bør også skru av alle telefoner som din hjemmetelefon eller mobiltelefon. En telefon ringer under en massasje kan være veldig distraherende. Selv om du bestemmer deg for å ikke svare på det, vil du være lurer på om hvem som ringer, og dette kan påvirke avslapping process.4. Slå av TV-en er en god idé. Vi har gjort massasje på klienten som valgte å se på TV i løpet av en økt; selv om det er deres valg så er det ikke så optimalt for "meg-tid" 0,5. Hold eventuelle kjæledyr eller barn borte fra det området av massasje. Vi forstår at dette kan ikke alltid gjøres. Mange kunder som vi samarbeider med er svært travle foreldre og det eneste alternativet for å få en massasje er med sine barn rundt. (Også huske på at bestikke barn med noen godbiter kan gjøre mirakler). Men det er enda noen foreldre synes å lytte til sine barn å spille og ha en massasje på samme tid kan være svært terapeutisk. Igjen er det din choice.6. Du bør kanskje vurdere å spille musikk under massasjen. Mens noen mobile massører kan gi musikk, terapeuter vanligvis må bære mye av utstyret slik at ikke alle terapeuter er i stand til å gjøre this.7. Du vil ønske å sørge for at du har temperaturen på riktig nivå. I de kjøligere månedene når du mottar en massasje kroppen din vil kjøle ned ganske raskt, så har rommet fint og varmt er advisable.8. Dempe lysene eller slå dem av og tenne noen stearinlys. Blir slått over i et rom med sterkt lys kan føre til at du krasje tilbake i reality.9. Dersom du ønsker å prate litt under massasje så gjerne. Hvis din preferanse er for stille i løpet av massasje, deretter din terapeut bør forstå dette og holde samtalen til en minimum.10. Etter massasje er over, er det viktig å ta tid å få av bordet. Hvis du ønsker å legge på bordet litt etter at den er over er det bør være ok med din terapeut. Gjenværende i "plass" og kommer tilbake til virkeligheten sakte er en flott måte å forbedre avslapping fordeler kroppen din kan få. Betale før økten starter er en annen måte å være stress gratis hele og etter session.11. Hvis du har en stor nok plass deretter å ha en massasje med partneren din (eller en venn) kan være en stor opplevelse. Det er foreslått at det skal være minimal samtale slik at begge massasje mottakerne kan relax.Keep oppmerksom på at dette kun er bare forslag som kan eller ikke kan gjelde for din situasjon. Mobil massasje terapeut kan ha sine egne forslag og skreddersyr massasjen til dine spesifikke behov.
