Nevro Lingvistisk Programmering for Beginners

I sin grunnleggende forstand Nevro Lingvistisk Programmering er et sett med verktøy som tar sikte på å bygge opp et sett av overførbare ferdigheter ved å programmere underbevisstheten. Bare å vite hva NLP er og ikke gjøre bruk av det er ingen god bruk. NLP er først og fremst rettet mot å forbedre en person? S liv, ved å tillate ham å overvinne negative underbevissthet begrensninger han eller hun er i utgangspunktet ikke er klar over. Erfaringer er en blanding av følelser, tankemønstre, atferd og holdninger, og som et resultat av disse erfaringene kan modelleres og duplisert i en annen person, som er definisjonen av modellering. Modellering er ansett som en suksess hvis det gjenskaper evne i en person som tidligere didn? T har den evnen. Strukturene i modellen kan lett bli brutt ned, tatt fra hverandre, retweaked og enda viktigere kopieres av hvem som helst. Folk i Nevro Lingvistisk Programmering bruke en sjargong kalles kart, som i utgangspunktet betyr hvor en person føler, ser og opplever miljø, mennesker og verden rundt ham. Et kart er også strukturen eller måten kroppen og sinn av en person danner erfaring. Måten du selv føler, se og oppleve verden er ditt eget indre kartet. Et viktig poeng Neuro Lingvistisk Programmering lærer oss er at kartene kan endres til vår smak, og ikke styre oss. Erkjennelsen unhelpful og selv destruktive mønstre for tenkning på grunn av feil kart, deretter tilpasse disse til mer positive kan dypt forbedre en person? S liv. Ved å endre kart, kan resultatet bli bedre produktivitet, mer fokus, mindre frykt for eksempel. Listen er ikke den eneste måten å gjøre endringer i en persons underbevissthet, som det er mer enn én måte når det kommer til Neuro Lingvistisk Programmering. Forankring, Swish, Reframing er de vanligste NLP metoder som ikke tidligere er omtalt ovenfor. Vi diskuterer mer i detalj i de følgende avsnittene Forankring, Swish og Reframing. I Forankring, har Neuro Lingvistisk Programmering forskning bevist, at mennesker gjør assosiasjoner mellom hva de føler og hva den forstand. En innføring av et stimuli under en følelsesmessig intens tilstand kan føre til en sammenheng mellom de to. Ankere er sammenhengen mellom følelser og stimuli og i henhold til NLP metoder kan opprettes når som helst. Nevro Lingvistisk Programmering teknikk kalt Reframing ligner endre en persons paradigme. Endring av tro, følelser, holdninger og enda atferd kan resultere fra reframing teknikk. Folk som setter dette NLP verktøy til god bruk knipser synspunkt fra enten en negativ betydning for en positiv betydning. Tanker som fører til negativ atferd kan bli forstyrret med tanker som fører til positive gjennom det som kalles den flotte metoden i Neuro Lingvistisk Programmering. I denne metoden, slappe av deg, lukke øynene og fokusere på en hendelse som fører til negative effekter for eksempel i basketball ta det siste andre skudd og mangler det, og deretter innføre en alternativ virkelighet der du faktisk gjør skuddet. Røyking, alkoholproblemer, depresjon, over spiseproblemer kan alle bli behandlet med den flotte metoden. NLP er et ekstremt stort tema, og denne artikkelen har knapt dekket toppen av isfjellet. Nevro Lingvistisk Programmering er en disiplin som blir mer effektiv av dagen som flere mennesker forskning og forbedre gamle teknikker. Hvis du aldri har prøvd NLP, vil du bli overrasket over hvor enkelt og enda viktigere de resultatene du vil oppnå.