Evans Day Spa Eier avslører Hvorfor Massasje Cures Tilbake Pain

Evans Day Spa Eier avslører Hvorfor Massasje Cures Tilbake PainNo uansett hva som skrantende ryggen, hva vi har oppdaget på vår lille spa i Evansville, er at en massasje kan gjøre underverker for din smerte. Hemmeligheten av massasje er at det vesentlig øker blodsirkulasjonen. Forskere nå tror at mangel på sirkulasjon til lav rygg er en stor bidragsyter til å utløse poeng og ryggsmerter. Men når blodet begynner å sirkulere rundt ryggen, er avfall ryddet unna og ferske næringsstoffer skytteltrafikk i - akkurat hva ryggen har vært savnet! Massasje fordeler på opplagsnivået har blitt bevist av vitenskapen: en studie publisert i Kommunikasjon i teoretisk fysikk funnet at massasje betydelig økt blodgjennomstrømning og sirkulasjon. Velg den beste massasje for YouShiatsu, svensk, vår Evans spa tilbyr dem alle. Men for det ukjente, kan navnene høres ut som du velger kveldens ta ut i stedet for en massasje! I all seriøsitet, mens navnene ikke kan være kjent, er det lurt å ha en grunnleggende forståelse om massasje typer slik at du kan ta den beste beslutningen for you.Swedish: Når folk flest tenker, "massasje", er de faktisk tenker på Swedish massasje. Denne teknikken bruker ganske fast lange slag på musklene mens du mikser i sirkulære bevegelser og knaing. Deep Tissue Massasje: Deep tissue massasje er akkurat som navnet antyder - det mål dypt muskelvev. Det er ofte brukt til å behandle vanskelige stramme muskler eller betente sener og ledd. Deep tissue massasje kan være tidvis smertefullt, men fungerer godt på å frigjøre bryter points.Shiatsu: En japansk massasje som er rettet mot trykkpunkter langs kroppen. Det er svært lik akupressur. I stedet for "stryke" musklene, presser Shiatsu massør ned på trange områder før de løsner. Mange finner Shiatsu en mer behagelig form for dype vev. Sports Massage: Selv om den siste øyeblikk av atletisk herlighet var helt tilbake i liten liga, kan du likevel ha nytte av sports massasje. Det er fordi sports massasje rettet mot skader som kan ha initiert din kronisk pain.Hot Stone Massage: En teknikk som er voksende i popularitet på grunn av sin milde natur og effektivitet som å løsne stramme muskler. Mildt varme steiner er plassert på baksiden og terapeuten presser dem svært forsiktig i såre eller trange områder. Er Massasje for alle? Massasje er trygt og effektivt for folk flest, men det er ikke for alle. Hvis du er gravid, gjennomgår kjemoterapi, har et åpent sår, en historie blodpropp problemer, eller er gravid, kan massasje ikke være trygt for deg. Hva skal ExpectBefore: På vår Evans Spa eller Owens Spa, når du først møte med massasjeterapeut, han eller hun kan stille deg noen grunnleggende spørsmål om din smerte: "Hvor lenge har ryggen vært plager deg", "gjør vondt utstråle "etc. De kan også be deg om å gjøre noen omfanget av bevegelse øvelser for å bestemme fleksibilitet og referert smerte poeng. Under: De fleste føler seg avslappet under en massasje. Din terapeut kan føle seg rundt ryggen for å identifisere triggerpunkter. Avhengig av massasje teknikk, vil følelsene du føler variere. Imidlertid bør den totale opplevelsen være behagelig og hyggelig. Faktisk, noen få minutter inn i massasje, din smerte nivåer og stressnivå vil trolig freefall.After: Når økten er over, kan du føle deg rolig eller enda litt trett. Dette er helt normalt. Din terapeut vil sannsynligvis be deg hvordan økten gikk og hva du likte /ikke likte. Hvis du fikk dype vev massasje kan du være litt sår eller øm for en dag eller så. Det er sannsynlig at nivåene av ryggsmerter vil betydelig nedgang etter sesjon # 1. Ettersom antallet økter bygge, så vil din smertelindring.