Snorking -? Er du fortsatt en Joker

Du snorker, folk ler! Dette er situasjonen med mange av oss. Du gjør godt for helsen til de andre som "latter er den beste medisin." Men ingen ønsker å være en klovn. Derfor kaster du bort mye penger på å kjøpe enheter og utstyr som lover å gi snore ingen flere forhold. Men, i fleste tilfeller knuse de drømmene om snore gratis sover og enda en gang du slår seg å være en grunn for en latter for andre. I ulike tilfeller kan snorking være en helsetilstand som kalles Sleep Apnea. Den medisinske ikke bare innebærer snorking, men også forhold der en person finner det komplisert å holde seg våken selv på dagtid. Hvis du står overfor både Uansett så må du diskutere med en lege, men hvis snorking er den eneste krisen så er det ikke nødvendig å kjøpe noen snorke ikke mer utstyr som det meste av tiden, snorking er posisjons. Hvis du sover vendt mot taket eller med andre ord, lå på ryggen, pleier du å snorke more.If du sover, og samtidig legge på din side kan du snorker mindre og i tilfelle dette tipset fungerer for deg vil ikke snorke lenger. Du trenger bare å være sikker på at du ikke slår på ryggen gjennom natten. Nå må du tenke hvordan kommer en person varsel hvis han /hun sover mens du ligger på ryggen eller på din side. En enkel måte å legge merke til det er at du kan sy en tennisball i kveld dress. Når du prøver å ligge på ryggen, vil du finne tennisball under deg og det alarmer deg til å sove på din side. Dette er en av de beste alternativene for snorestop. Du må være lurer på, hva er den viktigste årsaken bak snorking, når du sover på ryggen. Er det ikke? I en slik stilling tungen faller i halsen og på grunn av tyngdekraften overskytende vev klumper i halsen. En snorke noe mer alternativ er å heve hodet av sengen du sover på. Hvis hodet er hevet, selv om du slår på ryggen tungen ikke vil falle tilbake i halsen og du snorker ikke mer. Hvis du er ute etter enkleste og effektiv snorebuster, er dette den. Hvis du har mye fett på kroppen din selv da du har en tendens til å snorke. Så, hvis du gå ned i vekt er det ikke nødvendig å gjøre noen snorking øvelser. Å miste vekt kan ta litt tid imidlertid; hvis du mister litt vekt du vil se endringene. Når du mister vekt, vil mengden av fett fra halsen reduseres og ingenting vil være der for å mengden luftveiene, og du vil være fri fra problemer med å kjøpe noen form for snorker ikke mer utstyr. Du bør ikke røyke eller ta alkohol før du skal sove, hvis du har en snorking problem. Alkohol vil slappe hals musklene og blokkere luftveiene og røyking gjør halsen tørr og forårsake snorking. Dette igjen hjelper deg å finne utstyr som hjelper deg å nyte snorke ingen flere sengeplasser.