Topp 5 Forstoppelse årsaker og 2010 Absolute Best Cure

Forstoppelse årsakene kan variere fra person til person. Men nesten alle som lider av forstoppelse, lider på grunn av disse reasons.Improper Eating - Det er ikke for mye i exsistence som er bedre enn et godt måltid når mer enn klar til å spise. Men dette er langt # 1 årsaken til constiption. De fleste har mellom 5-40 pounds av avfall i tykktarmen deres, og bære det meste av sitt liv. Dette fører ofte til kreft. Den gode nyheten er at folk flest når de fullfører en kolon rensing, vil miste denne vekten umiddelbart! Mangel på fiber-Fiber er et must i alles kosthold. Mange eksperter er enige om at fiber er et fett politiet. I så vil det drive fettet ut av kroppen din i løpet av tarmen movements.Not drikke nok vann - Å ja, er god ole vann en viktig del av alle som er seriøse om å bli og bor healthy.Not nok mosjon - Nå får ikke bøyd ute av form! Jeg har ikke tenkt å fortelle deg å gå delta i et treningsstudio, og trene til du føler at du kommer til å besvime. Oh absolutt ikke! En enkel spasertur eller power walk vil gjøre. Dette rister opp innvollene, og gjør det mye enklere for flere å passere under en tarm movement.The Mangel på Kolon Rensing på en jevnlig basis - Så trist som det er, kan mange mennesker flykte terminal sykdommer bare ved å holde sine kolon renset på en vanlig basis.Now som vi har sett på de 5 beste forstoppelse årsaker la oss ta en titt på 2010 absolutt beste kur. Det er to måter å riktig rense kolon. Før vi dykke inn i disse metodene, kan avdekke hvorfor de fleste som renser kolon bare gjøre det halv way.We er født med en stor og liten tykktarmen. Vanligvis når en person får sin deres kolon renset, de bare rense ut store kolon, og ignorere den lille. De fleste er helt uvitende om at de selv har en liten colon.While de skal ta vare på deres store kolon, de unnlater å ta vare på den lille, og ofte terminal sykdommer begynner å dannes. Målet ditt når rensing din kolon er å gjøre det completely.So hvordan gjør du oppnå dette? Det er to måter å gjøre this.You kan ha kolon renset av en profesjonell. Denne fremgangsmåten kostnaden kan variere. Jeg vet at den gjennomsnittlige kostnaden er ca $ 300. For å spare deg gore, vil jeg ikke gå inn i detaljer om hvordan denne prosedyren utføres out.Do det selv i personvernet ditt eget hjem. Du kan vanligvis få dette gjort flere ganger for mindre enn $ 100. Noen ganger når du bestiller en kolon rensing supplement, kan du dra nytte av en måned eller to av en risiko gratis tilbud. Dette er flott hvis du velger å gå denne route.Both av disse kolon rensing løsninger fungerer svært godt, og vil helt rense ut kolon. Men de fleste velger å gå med # 2 primært for personvernet, og for å slippe å måtte håndtere med den andre procedure.Don't fokus på forstoppelse årsaker, heller fokusere på kur. Gjøre opp tankene dine til å bli frisk og holde helse i 2010.