Mot og panikk Attacks

Folk som aldri har opplevd et panikkanfall ofte dømme engstelig person harshly.The outsider har ingen reell forståelse av hva som skjer med personen opplever et panikkanfall og lurer på hvorfor de frykter å gjøre de enkleste things.I kjenner meg selv at jeg ikke kunne forstå hvordan natten gikk jeg fra å være en selvsikker ung mann til noen som ble engstelig av vanlige dagligdagse situations.Going steder tok på en helt ny dimensjon som jeg stadig vurderes om å være kanskje det utløse en panikk attack.I måtte tvinge meg selv til å gjøre veldig enkle ting som å gå på kino eller kjøre i trafikken. Som en mann som type angst virkelig eroderer selvtillit, som så mye av mannlige selvfølelse kommer fra å bli oppfattet som sterk og modig. ... Men her jeg var redd for å stå i kø i banken! I dag vet jeg bedre. Gjennom min egen reise, og alle de jeg har jobbet med, jeg vet nå at angstlidelser har ingenting å gjøre med en persons nivå av bravery.I vet at dette er sant fordi jeg har jobbet med mange mennesker fra 'modigste' yrker rundt. Brannmenn, politimenn, soldater. Alle av dem beundret av andre for deres bravery.Some av disse personene ville faktisk foretrekker å kjøre inn i en brennende bygning enn holde seg våken om natten med en panikk attack.That høres rart ut, men det er egentlig ikke. I en brennende bygning visste de hva de skal gjøre og hvordan de skal håndtere situasjonen. Under et panikkanfall de følte seg maktesløse og ute av control.What du må huske er at panikkanfall og generell angst har noe forhold til nivået på mot et individ har. Faktisk har det ingenting å gjøre med verden der ute, er -det et problem født ut av en intern crisis.It er lett å føle seg modig og uredd i verden når din indre verden føles trygt, men når du føler de innvendige veggene har blitt brutt av frykt, så selvtilliten er rystet. Faren du frykter blir internt. Dine psykiske stiftelser føler vulnerable.That er der krisen kommer. Den tvile på din evne til å håndtere følelsene rister din indre trygghet og det er det frykten feeds off.It er en tillitskrise i kroppen og sinnets evne til å håndtere stress. Denne krisen imidlertid ikke stoppe bravery.People med angst faktisk gjør den modigste av things.They stå opp hver dag og komme videre med livet. Plukke seg opp etter hvert tilbakeslag. Det gjør ikke nyhetsinnslag, men det teller fordi det er ekte tapperhet, sann courage.To et utrent øye ser det ikke ut som en så big deal å bare kjøre ut av staten, gå i kirken, eller gå på shopping. Men for personen med angst, kan opplevelsen være en massiv prestasjon, spesielt hvis de har prøvd og feilet mange ganger before.The gode nyheten er: Dette tapperhet går ikke unrewarded.Once personen har seiret over sin angst problem, utvikler de en indre styrke som den gjennomsnittlige personen aldri får develop.You se, uansett hvor mange modige ting du gjør i verden, hvis du ikke har blitt utfordret på det indre plan, så du gå glipp av muligheten til å utvikle ekte indre styrke .Det er den skjulte muligheten angst presenterer til deg. For å bli en større person enn du allerede er. Det er hva du tar fra utfordringen med anxiety.It spiller ingen rolle om du ikke har nådd det punktet ennå. Reisen er unik for alle så ikke bedømme utviklingen mot others.the eneste som teller er at du persist.Persistence vil sikre din suksess.