Helse Issues Mens han studerte Abroad

Når du kommer til et nytt land etter at han begynte en studie i utlandet program, vil du snart oppdage at mange elementer i omgivelsene kan påvirke eller endre din helse. Mest sannsynlig vil du være å spise ulike matvarer, som bor i et annet klima, og å reagere følelsesmessig på noen måte til denne nye opplevelsen. Jet Lag
Du kan oppleve jetlag eller reise stress. Noen nyttige måter å motvirke jetlag inkluderer:. Får nok hvile før turen, spise sunn mat, drikke rikelig med væske (særlig saft og vann), får noen moderat mosjon og iført løse, komfortable klær Kultur Shock og Stress
kultur sjokk er et typisk fenomen som skjer med de fleste reisende som venture til en ny kultur og land å studere i utlandet, for en lengre periode. Det er mange emosjonelle effekter av overfor nye verdier, vaner og livsstil. Du kan oppleve forvirrende følelsesmessige oppturer og nedturer i løpet av din tid i utlandet. Du kan også føle utålmodig, forvirret og deprimert til tider. Disse er alle innledende symptomer på kultursjokk, og kan lett bli overcome.Be oppmerksom på at en moderat mengde angst og stress er en naturlig del av inter overganger. Et nytt språk, eksotisk mat, registrering, begynner klasser, og til og med endringer i været kan påvirke stressnivået. Det stress er ingenting å være redd for, og kan lett behandles ved å ha en positiv holdning og tar godt vare på deg selv følelsesmessig og fysisk i løpet av studiet i utlandet program. andre helsemessige problemer
AIDS og kjønnssykdommer
Du er utvilsomt klar over AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) og andre seksuelt overførbare sykdommer (SOS). Risikoen for smitte avhenger nesten helt på din egen oppførsel. Du bør ta de samme helsevesenet forholdsregler i utlandet som du tar i USA under hele løpet av studiet i utlandet program. Drugs
bruk av illegale rusmidler er behandlet svært alvorlig av lokale myndigheter i alle land og by alle studie i utlandet program sponsorer uansett om du velger et program for å studere i London eller et program for å studere i Spania. Hvis du er dømt for narkotika kostnader, vil du ganske sikkert bli belastet med bøter og ansikt fengsel. Hvis du blir arrestert på narkotika kostnader, er det ingenting den amerikanske regjeringen, din skole eller studier i utlandet program sponsor kan gjøre med hensyn til den rettslige process.Any student forbruker eller besittelse av ulovlige rusmidler mens du er på en studie i utlandet program vil mest sannsynlig bli utvist fra programmet uten refusjon eller kreditt overføring og det er bundet til å være ekstra sanksjoner tilbake på hjemme universitetet. alkohol
bruk av alkohol for voksne over 18 år er lovlig i alle våre program vertsland . Når det er sagt, de fleste studenter i andre land er lært fra en tidlig alder for å ta en moderat og anses forhold til alkohol. Heavy /overstadig drikking og drukkenskap er langt mindre vanlig enn i USA, og regnes som umodne og uakseptable behavior.The negative sosiale og fysiske effekter av bruk av alkohol er godt dokumentert. Bruk av alkohol kan gi: Driftsikkerhet, forgiftning og overdose; fysisk og psykisk avhengighet; skader på vitale organer; manglende evne til å lære og huske informasjon; og psykiske problemer, inkludert depresjon, psykose og alvorlig angst. Svekket dømmekraft og koordinering som skyldes bruk av alkohol og narkotika er forbundet med bekjent overfall og voldtekt; DUI /DWI arrestasjoner; Trakkasering; fall, drukning og andre skader; kontrahering seksuelt overførbare sykdommer, inkludert AIDS; og uønsket eller ikke planlagte seksuelle erfaringer og pregnancy.You vil være i ukjente innstillinger og alkohol kan føre til deg å gjøre dårlige og usikre dommer. Din sikreste beslutning er å ikke drikke alkohol beverages.If du velger å drikke, følge fornuftige drikkevaner, inkludert: • ikke drikker på tom mage • ikke drikker hvis du føler deg trøtt eller syk • vekslende alkohol drikker med alkoholfrie drikker som vann eller juice • begrense deg til 2-3 drinker i en natt på de fleste • å ha en venn med deg i tilfelle du har problemer • ikke drikker i perioder når vi er ute og reiser vigorouslyDo ikke under noen omstendigheter drikke og kjøre eller godta en tur fra noen annet som har drukket!