Swine Flu (N1H1): Hold deg informert og Ready

Den nye influensaen, har svineinfluensa, som har feid over hele landet, for det meste mild, hvis ubehagelige symptomer. Dessverre, i motsetning til årlig influensa, synes dette viruset å påvirke yngre friske mennesker med alvorlige konsekvenser, inkludert død. Sesonginfluensa kan føre til alvorlige komplikasjoner for gamle og de helt unge. Hvis du er bekymret for kontrahering svineinfluensa er det forholdsregler du kan ta for eksempel vaske hendene eller ved hjelp av en hånd desinfiserende gel. Vi har så mange kilder til informasjon tilgjengelig for oss i disse dager at det er vanskelig å sortere ut hva slags informasjon som er troverdig og som vi bør se bort fra. Disse tre nettstedene er gode verktøy for influensa forebygging, mestring med influensa etter at du kommer ned med det, og holde deg informert om omfanget av årets svin flue utbrudd: Web Md, Centers for Disease Control, og Verdens helseorganisasjon. Disse nettstedene er kontinuerlig oppdatert med ny informasjon som du kan stole on.Your statlige og lokale helse avdelinger har også viktig informasjon på sine nettsider om områder der influensautbrudd er spesielt konsentrert, og skoler eller andre offentlige anlegg kan bli midlertidig stengt. For eksempel skjedde en nedleggelse av skolen på en prep skole i New York etter åtte studenter ble funnet å ha svineinfluensa. Offentlig helsemyndigheter kan også gi råd om når man skal unngå folkemengder, der influensa kan spres lett, når man skal vurdere å utsette reiser, eller andre sosiale distansere strategier. Hold informert ved å lese avisen og ser på TV, men husk at disse dag nyhetsmediene har en tendens til å overdrive dårlige nyheter og ignorere gode nyheter. De kan rapportere at et mistenkt tilfelle av svineinfluensa (N1H1) har blitt rapportert i området, men så aldri følge opp at saken var negative. Planlegging fremover kan hjelpe deg å takle denne situasjonen også. Kontroller at du har fylt opp på mat, medisiner, alkohol basert hånd gnir, og andre forsyninger du trenger bør du eller din familie kommer ned med influensa. Har teposer, kjeks, kylling suppe miks, ingefærøl, jello, og juice klar til å gå Sørg for å ha vev, slimhinneavsvellende spray og halspastiller på hånden. Hvis du er smittet, må du holde deg hjemme og ta vare på deg selv, ikke å løpe ut til butikken der du kan infisere andre mennesker. Å være forberedt kan bety at du ikke kontrakt svineinfluensa i det hele tatt.