Vil Stop Smoking Aids virkelig hjelpe?

Disse dagene er det mange typer slutte å røyke sigarett hjelpemidler tilgjengelig. Denne artikkelen tar nikotin erstatning hjelpemidler og om de bidrar i arbeidet med å gi opp røyking. Røyking er en avhengighet, og det er ofte sagt at nikotin i sigaretter og sigarer er like vanedannende som heroin, eller enda mer. Dette er en ekte fysisk avhengighet, ikke bare en vane. Hvis du våknet opp i morgen med absolutt hukommelsestap, slik at du ikke kunne huske noe om livet ditt før nå, og selv hadde ingen anelse hva en sigarett var, ville du fremdeles føle virkningene av nikotinavhengighet. Noen måter å slutte å røyke innebærer leveranser av nikotin til kroppen på andre måter å redusere disse fysiske effekter. For eksempel, kan du få nikotin tannkjøtt, patcher og inhalatorer. Ideen er at ved stadig å redusere nikotininntaket, du redusere kroppens avhengighet til den når null. Samtidig, stopper du en vane å røyke (holder en tent sigarett, inhaling, alltid røyke med en kaffe, etc) på dag én, slik at behandles uavhengig av fysisk vane. Disse hjelpemidler har en god suksessrate - omtrent dobbelt så mange mennesker har lykkes med å slutte enn de som går "cold turkey". Det er vanskelig å si nøyaktig hvorfor, men hvis du tenker på andre som situasjoner, kan du begynne å forstå. For eksempel bruker ideen om å redusere avhengighet, tror du at en god måte å avslutte ville være å sakte redusere antall sigaretter som du røyker hver dag før etter 20 dager eller hva du nå null, og da har du sluttet. Ikke noe problem, ikke sant? Feil. Du vet sikkert dette fordi du prøvd det før nå. De fleste hver og en gjorde det, fordi det virker som det skal være en slik stor metode. Faktisk, det sucks.Why? Fordi på valgt punkt, må du faktisk ende røyke. På dette tilfellet trenger du et gigantisk løft for inspirasjon. Du har stimulans nå - men vil du fortsatt ha det 20 dager fra nå? Sannsynligvis ikke. Uansett hvor på veien du vil trolig begynne å tenke at faktisk, ville du være glad hvis du bare halvert inntaket. Så du gjør en beslutning om å gjøre det i stedet, og så ganske snart det begynner å tå opp over again.Nicotine patcher og tannkjøtt er mye bedre enn den "kutte ned" system fordi de involverer deg å slutte å røyke sigaretter med en gang. En annen stor forbedring at nikotin erstatning er, er at den reduserer abstinenssymptomene. Dette er svært viktig for noen mennesker, og sannsynligvis er den viktigste årsaken til at disse hjelpemidlene virkelig hjelper masse folk til å slutte. To ting som bekymrer folk om å slutte å røyke er tilbøyelighet til å legge på seg, og økt irritabilitet. Masse mennesker, selv de som legitimt ønsker å stoppe, vil heller holde på røyking enn å slutte og øke vekten. Andre er redde for at å stoppe vil gjøre dem så slem at de kan miste et forhold eller en karriere. Ofte de har hatt tidligere erfaringer med å prøve å slutte med disse kostnadene. For andre mennesker denne frykten er bevisstløs, men de er der alle de samme, og de er en stor motivasjon morder. Patcher eller tyggegummi kan hjelpe med begge these.So slutte hjelpemidler kan hjelpe folk til å slutte i noen tilfeller, men du fortsatt trenger motivasjon. De apparater er ikke kommer til å jobbe med seg selv. Kombinere dem med andre metoder er størst way.Nicotine er et farlig stoff. Salget av disse produktene kan styres i noen jurisdiksjoner. Alltid skanne instruksjonene på noen medisiner og snakke med legen din om råd før du bruker slutter å røyke sigarett hjelpemidler.