Hvorfor Vektløfting alene vil aldri være svaret!

Hvis målet ditt er å bli så god form, sterk og attraktiv som du kan muligens bli, så må du forstå at vektløfting i sine mange former, helt av seg selv, vil aldri være nok til å få deg hvor du vil gå. La oss ta en titt på hva du faktisk ønsker å oppnå først, og da vil du se hvorfor jeg hevder at vektløfting kan være en del av en treningsøkt designet for å komme deg dit, men ikke hele enchilada! Hvis du tror en figur bygget av et sett med svulmende armer og rislende Pecs som synes å ha hver skjorte du eier sprengning i skjøtene er veien å gå, så du kan være i for en frekk oppvåkning. Hvis målet ditt er som de fleste menn: å bli så attraktiv som mulig for det motsatte kjønn, så må du vite at kvinner ikke foretrekker denne type muskel-bundet bygge. Videre vil tid og energi brukt på å utvikle denne typen ramme ikke returnerer resultatene du kanskje tror. Studier har vist at denne type skjema faktisk slås av kvinner, og så mens du er av å tilbringe timer og år, samt mange dollar på gym av valget, er du faktisk taper terreng til menn som har en helt annen idé av akkurat hva som utgjør den ideelle mannlige kroppen. Den mannlige formen vist seg å ha mest suksess ikke bare i å tiltrekke kvinner, men også i å hjelpe en mann oppnå og demonstrere sosial dominans er den klassiske "V" -form kroppen, som idrett et bredt sett av sterke skuldre, avsmalnende til en trim midje, med en veldefinert brystet og midsection i mellom. Slik har det vært gjennom tidene. Klassiske kunstnere som Michelangelo og Da Vinci har skapt store kunstverk basert på dette skjemaet, som selv har en matematisk komponent til den. "Golden Ratio", som uttrykkes som 1: 1.618 brukes til å beregne de nøyaktige målinger av en manns skuldre i forhold til livet, avhengig av hans høyde. Denne formelen vil gi resultater hver gang, og lage akkurat den type mannlige kroppen vi snakker om. Mannen som besitter denne type skjema vil ikke bare ha en mye mer vellykket tid av det med damene, men vil også trolig oppnå en viss grad av sosial dominans både i sine relasjoner, vennskap, så vel som hans forretningsvirksomhet. Vi har alle sett, (eller ganske sannsynlig jobbet for!) Menn som i kraft av sin trim og sterk bygge, med knapt noen synlig fett skaper stygge buler, kommando respekt og oppmerksomhet ved å vandre inn i et rom. De har en aura om dem, som snakker mye om deres tillit, og evne til å få ting gjort, og gjort det bra. Hvorfor, bare ved å se på dem er du igjen med det ubevisste inntrykk av at hvis de har fått så mye sammen, kan det ikke være noen grenser for hva de kan utrette! Hvis du ønsker å forstå hvorfor det er slik, så må du se nærmere på den eneste treningen utformet for å oppnå den type resultater jeg snakker om her. Adonis Index Workout